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第二百五十四章 本质中

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陈风又陷入深思当中,这个问题实在是太深奥了,以至于他只能先从简单的开始突破,然后再一层一层的深入本质,最后寻找到真正的答案。

思索了半响之后,陈风突然抬头,眼睛一亮,是不是想到了什么,然后他飞快的疯狂的在书本上写着,比划着,做完这一切之后,已经是满身大汗,他长长呼出一口气,抬手擦了一下额头上的汗珠。

然后空气就陷入了死一般的沉寂,陈风死死的盯着自己写下的事物,看的出神,随后突然发了疯似的大笑。

“哈哈哈,哈哈哈哈,太棒了,真的是太棒了,我终于参透了其中的奥妙,我终于全部都懂了,现在我的实力比之前起码强上了四五倍,因为我可以无比轻松,随意的改变技能,运用技能,甚至是创造技能,这就是道的效果吗?实在是太强大了,果然思想能够给人带来力量,这地间的领悟也可以,这是可以肯定的。”

陈风笑了好久之后才停止,这个时候,他开始整理自己脑海中的想法,一点一点的整理,最终拿起笔写在自己的本子上,顺便强化一遍印象。

“通过练习获得的一定的活动方式称为技能。由外部动作构成的技能为运动技能,如治愈,攻击,防御,移动等法术;由头脑内部完成的心智活动构成的技能为智力技能,如构思技能,构思配方,提升智力,加快思维等技能。运动技能和智力技能的区分不是绝对的,许多运动技能都包含有智力技能的成分,如炼制丹药,创造技能实践等;在运用运动技能过程中,常有许多障碍或事故要排除、新的情况要处理,这就需要智力技能与运动技能的统一,比如在战斗中使用技能,这可和平时使用技能不一样,已经战斗中随时要注意敌方的动作,身形,以及它会使用什么样的招式,以及如何在短时间内判断对方使用的招式,本身使用技能就已经牵制了绝大部分新生,所以一般的人都会辅助用一些增加思维的技能,这样才能反应的过来,又或者提升自己的境界,身体素质也随之提升,从而可以做到一心多用。”

陈风写了这么一大段字,自然也是有些累了,不过他更多的内心更是满足,所以只是轻轻喘了一口气,又继续在书本上疯狂的书写了起来。

“运动技能是通过练习逐渐形成的,一般要经过以下阶段认知定向阶段。即学习有关知识和原理,并对正确的动作模式形成鲜明的视觉表象的过程。在此基础上,能基本完成单个动作,但呆板、不协调,不能形成连贯的系统。就比如刚刚学习某样技能的时候,比如示范水球术,火球术,一开始可能根本没办法凝聚成型,又或者根本不知道该怎么调,用体内的灵力,然后一点一点的学习,才能做到这一步,但还是不太熟练,只能勉强的释放出来,这就是第一步。”

“动作系统初步形成阶段。这阶段开始掌握连贯的动作,注意力从认知转向运动,从个别动作转向动作的协调与组织。随着练习的加深,技能的释放也就熟练,甚至根本不用动,用脑子想就可以自然而然的释放出来,这就是第二步了,这一步也是非常重要的一步,做到承上启下的作用,能够达到这一步,也代表了此人拥有非常非常大的进步。”

“协调完善阶段。这阶段动作已在时间和空间上形成连贯稳定的动作系统,速度和准确性提高,紧张及多余动作消失。更重要的,这阶段意识对动作的控制减弱,达到自动化的水平,调节动作的反馈方式由视觉控制转化为动觉控制。这样,动作的完成摆脱了对视觉及整个意识的依赖,使我们有更好的条件去处理其它的信息,比如同时使用多个技能,比如死死盯着敌方行为的同时,还能使用技能去针对他的破绽,使我们能更顺利地完成更复杂的任务,也利于根据不断变化的情况灵活地运用技能。”

陈风将他的第二部分总结完成以后,要是松了一口气,这一次他没有叹气了,因为他并不感觉累,也不感觉别的,听力只有满足,能够完成这一部分内容,能够完成对他而言这么重要的事情,总结出自己的思考,自然是松了一口气,不过这样的时间没有持续多久,他又马上开始了写作,这次他要完成最后一部分,也就是第三部分了,这一部分不算多,但把前面的内容全部都总结了一遍。

“技能的成绩随练习的次数与时间增加而提高,主要表现为动作错误次数的减少和动作速度的增加。就好像我们刚开始练习火球术的时候,肯定是很难施展,然后屡做屡错,速度也是非常的慢,随着我们的练习,它就会变得越来越快,也会越来越熟练,以上就是这个道理。”

“练习成绩随时间提高的趋势有以下几种匀速增长。先快速增长以后增长变缓,增长先慢后快等较为常见的是高原现象。即在练习的中期,练习成绩的提高发生停顿,此后又继续提高,不少技能形成都表现为初期成绩迅速提高、逐渐停顿、再提高、再停顿等一系列波浪前进的过程高原现象同练习中的疲劳有关,而更可能因为技能的进一步提高,要求旧有技能结构发生改变,这些都是培养技能时应注意的。”

“有效的练习应遵遁学习规律,如确立明确详细的练习目标、给予充分和及时的反馈、适当分散练习时间以防疲劳、注意遁序渐进等,并根据动作特点决定是采取分解练习还是整体练习。练习还应同原理的掌握、示范动作的表象的建立相结合,而不能一味的盲目进取,不断拼命,这样的话不但很难起到效果,甚至有时候会起反效果,因为这只是一种无效的努力,以上就是我的全部思路。”

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