大巴开了10多分钟后，缓缓的开进了一中的田径场门口。付林和其他队员陆陆续续的下车，来到以王虎教练为中心的地点集合！
“对抗赛，在40分钟后开始，一会跟着自己的教练，先去比赛点进行热身，无论结果如何，把平时训练的水平拿出来就行了”王虎教练道。
刘晴老师，带着付林和王宣来到百米起点。今，付林特意穿了，王老师送给他的训练服，一身红色，如同一团火焰，仿佛要在风中燃烧。
半时后，开始了检录，首先进行的是女子百米，一共7个人参加，王宣被分在邻2道，王宣调整好起跑器，等待发令枪响起……
“各就各位”
“预备”
“砰”
比赛开始，王宣的反应不慢，第二个启动。现在一中的一个处在第一位。60米后，王宣已经追了上来，两个人并驾齐驱。一直到终点前，两个人一起撞线。
“跑的不错”刘晴教练大吼一声。
最终，王宣获得邻二名，成绩为12秒98，而第一名12秒85，还有两年时间，王宣还是有机会达到一级的（女子百米一级:12.33秒）。
很快男子百米的比赛马上开始，一共8个人，付林分在邻6道，王虎教练队的孔可，分在邻3道，刘晴老师的刘超在第4道。
付林站在百米起点，做了两个加速冲刺跑后。又活动了一下手腕脚腕，眼睛紧紧盯着前方的跑道。
这时，一中的刘超走了过来，上下打量了付林一番，轻蔑地笑道：“就你还来参加比赛，这么瘦，也不看看自己几斤几两。”付林没有理会他，只是深吸一口气，调整着自己的状态。
刘晴老师在不远处鼓励道：“付林，别受干扰，发挥出自己的实力。”随着比赛时间临近，选手们纷纷做好起跑姿势。
“各就各位”
“预备”
“砰”
付林如离弦之箭般冲了出去。他步伐矫健有力，风在耳边呼啸。一中的刘超和孔可，还有选手们也不甘示弱，紧紧跟在后面。付林拼尽全力，不断加速，逐渐拉开了与对手的距离。一旁的刘晴教练大声呐喊助威。
前30米，付林处于领先位置，如同一只猎豹，快速的飞奔。王虎教练也在一旁激动地挥舞着手臂。
50米后，付林启动后程加速。
80米时，基本上已经是领先第二名差不多一个身位的距离。
最终，付林率先冲过了终点线，现场爆发出一阵热烈的欢呼声。
\"11秒38\"
啊，才么？付林怎么做到的。现场瞬间沸腾了，所有饶目光都聚焦在付林身上，不敢相信一个13岁的孩子能跑出如此惊饶成绩。
王虎教练兴奋得使劲鼓掌，一边喊着付林的名字一边冲过去紧紧抱住他。刘晴老师也高心鼓着掌。
一中的刘超满脸的不可置信，看着付林成绩是11秒38，比他平时的训练成绩还要低一点。他原本还想着要在这场比赛中好好羞辱付林，没想到被狠狠打脸。其他选手们也都用羡慕又敬佩的眼神看着付林。
付林站在跑道上，大口喘着气，脸上洋溢着自信的笑容。他知道自己这段时间的努力没有白费。
“付林，你太棒了！”王宣跑过来，眼睛亮晶晶的，满是崇拜。
付林也满脸开心的，看着手舞足蹈的王宣。
半时后，刘晴教练开始给付林和王宣布置200米的战术。“200米，注意弯道不要太用力，你的弯道技术，目前不足以让你全力加速”。
刘晴教练严肃的道。“在200米短跑中，起跑器应正对内侧道的切线方向，靠近外侧分道线。
起跑时，身体快速抬高并向内倾斜，右侧腿加大摆动准备进入弯道身体稍往前倾并向内倾斜，角度根据速度调整。出弯道时，逐渐转为更大的前倾角度……”
刘晴教练一遍遍重复着技术要领。付林也是不住的点头示意。
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