自江奕辰坦言部分“真相”并展现出惊人实力后，洪晓梅在经历最初的震惊与心疼后，那份纯粹的依赖与亲近并未改变，反而化为了更为炽热的崇拜与一股不愿被甩开太远的劲头。她不再仅仅满足于为他打探消息、准备饭食，而是鼓起勇气，主动提出要做他的陪练。
“辰子！你现在这么厉害，一个人练多没意思！让我给你当陪练吧！我……我保证不拖后腿！”她叉着腰，努力摆出一副“我很可靠”的样子，但那双大眼睛里闪烁的，分明是渴望与一丝不易察觉的紧张。
江奕辰看着她那故作镇定的模样，心中莞尔，略一沉吟，便点头应允。二师姐性子跳脱，身法灵动，正适合用来检验他那些新创绝技在应对不同风格对手时的效果。而且，指导她修炼，也能让她更快提升，在这愈发不太平的宗门中多一分自保之力。
于是，在江奕辰结束裂谷中的独自苦修后，无极宗那相对宽敞的后院，便成了两人新的“演武场”。
起初，洪晓梅在江奕辰那如同鬼魅般的身法面前，几乎毫无还手之力。往往她剑招刚起，眼前便已失去了江奕辰的身影，下一刻，一根手指便会轻轻点在她的手腕或肩井穴上，虽未用力，却让她手臂酸麻，招式瞬间溃散。
“哎呀！不算不算！你太快了！”洪晓梅气鼓鼓地跺脚，脸涨得通红。
江奕辰也不恼，耐心地为她讲解：“二师姐，你的‘流云剑法’重在轻灵变化，但出剑之前，肩部微沉，眼神下意识看向目标，这些细微的前兆，便是破绽。对敌之时，需眼观六路，耳听八方，预判在先，而非见招拆眨”
他一边，一边放慢动作，将“幽冥鬼影步”的某些发力技巧拆解开来，演示给她看，并指出她身法中可以优化的衔接之处。
洪晓梅赋本就不差，只是以往缺乏名师指点，修炼也有些随性。在江奕辰这般精准到近乎“透视”的指点下，她如同开了窍一般，进步神速。
数日之后，她已经能勉强捕捉到江奕辰移动的轨迹，手中长剑如同穿花蝴蝶，剑光点点，试图封锁他的走位。虽然依旧无法真正触及江奕辰，但剑法明显变得更加流畅、刁钻，身法也灵动了许多。
“心了，二师姐！”江奕辰低喝一声，身形一晃，再次施展“定魂指”，但这次速度与力道都控制在洪晓梅能够反应的范围内。
洪晓梅全神贯注，凭借这些日子被“虐”出来的直觉，猛地一个侧身，险之又险地避开了指风，同时反手一剑削向江奕辰肋下，竟带起了几分凌厉之意。
“好！”江奕辰赞了一声，不闪不避，只是微微鼓动气血，那古铜色的肌肤与肌肉瞬间紧绷。
铛！
长剑斩在他肋下，竟发出金铁交鸣之声，被一股反震之力弹开。洪晓梅只觉手腕发麻，长剑险些脱手，不由得瞪大了眼睛：“辰子！你的身体是铁打的吗？！”
江奕辰微微一笑，收势而立：“这便是炼体有成的好处。二师姐你若感兴趣，日后我可传你一些基础的炼体法门，虽不能如我这般，但也能强健筋骨，增加几分气力。”
“真的吗？我要学！”洪晓梅立刻忘了刚才的挫败，雀跃起来。
陪练之余，江奕辰也会根据洪晓梅的修为进度，为她量身调配一些温和的辅助丹药，并指点她一些药殿学来的、更为精妙的炼丹控火技巧。在他的帮助下，洪晓梅停滞许久的修为竟开始松动，隐隐有突破至炼气六层的迹象，炼丹术也大有长进。
夕阳下，两人时常一个演练，一个观摩；一个讲解，一个倾听。汗水与笑声交织在一起。
洪晓梅不再仅仅是那个需要被保护、活泼跳脱的二师姐，她在努力追赶，努力变得更强。而江奕辰，在指导她的过程中，对自己所学的理解也愈发深刻，许多原本模糊的关隘，在试图用浅显语言解释给他人听时，竟豁然开朗。
两饶关系，在日复一日的陪练与交流中，愈发亲密。那是一种超越了同门师姐弟的信任与默契，一种在武道之路上相互扶持、共同前进的羁绊。
看着洪晓梅在院中认真演练剑法的身影，江奕辰眼中闪过一丝温和。
这喧嚣宗门，诡谲世间，能有如此一片宁静温馨的角落，有人愿意陪你试剑，听你讲道，与你一同进步，实乃幸事。
这也让他更加坚定了要变得足够强大的决心。
唯有强大，方能守护住这份来之不易的温情。
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