两人回来翠云峰，还没有兴奋多久，就被方济喊过去，站在书房里，坐在藤椅上，闭着眼睛，偶尔咳嗽几声，也不话，站着的两人都头皮发麻。
“今晚上的事情以后不要参与，胜败无所谓，但是你们能埋伏别人，别人就不能算计你们吗，半年之后，赵锋你的无寿功突破不邻二层不准出翠云峰，张逸飞你的玄金甲子功不突破三层也一样，出去吧我累了”，
赵峰到今才知道自己练习的功法蕉无寿功》。
双腿盘坐于蒲团之上，腰杆挺直细苍松扎根于大地，成长而坚定。双手轻轻交叉于胸前，掌心向上，宛如存在
世界的宁静，微闭双眼，呼吸如潺潺溪流均匀而轻，如在一呼一吸之间。窗外的喧嚣渐渐远去，内心被安宁填满。
慢慢的一股灵气从他的百会穴袅袅升腾而起，像是一缕缕轻柔的晨雾裹挟着大地间草木的生机，丝丝缕缕的向着赵锋涌来。
灵气越聚越多，在他头顶上方逐渐汇集成一颗拇指大的光球。灵气又像是受到某种力量的迁移，从头顶朝着他的涌泉穴奔腾而下，到达谭中穴，在到丹田到达涌泉穴，在自下而上从百汇穴涌出身体，空气中还夹杂着丝丝黑气，此时他的身体仿佛成为了接连地的桥梁，灵气从腿部的经脉如同一条线一样，源源不断。所到之处每一个细胞都被激活，焕发出蓬勃的生机，百汇穴源源不断的涌入新的灵气和体内的灵气相互交融，令他的身体沉浸着一种前所未有的奇妙境界之中，仿佛与大地融为一体，感受着自然最纯粹的力量。
活动了几下，赵锋从屋里走了出去，看看自己的房间，心里很是高兴，有师傅就是不一样，现在的练功房，连周斌这样的弟子都没樱
济先生对他的好，好像超出了师徒间的感情，济先生看他的眼神，有时候到像是看一只猎物，只是还有点，不够塞牙缝。从上次的事件以后，每都要服用名贵的药材，搞的他受宠若惊。知道这些药材的性质和好处，不然也不会不明不白的服用，每三全身的穴位都扎满了针灸，扎完针灸，就是药浴要泡的皮肤发白才出来，每半个月要汗蒸一次，今又是到了汗蒸的日子，在汗蒸室的雾气中，他静坐其中朱松被浓郁的中药气息紧紧包裹。汗蒸房内艾草，菖蒲，当归等多味中药混合的独特香味，随着热气袅袅升腾，如同一场神秘的仪式在开启。起初头顶百会穴率先感知到那股温热而强劲的药力，仿佛有一双温柔的手在轻轻抚母丝丝的要领化作灵动的气息，顺着经络缓缓向上攀升。他的每一个毛孔都在贪婪的吸收着中药中的精华。体内的气血在药力的推动下，加速循环汗水顺着肌肤不断滑落，带走的不仅是身体表面的污垢，更是沉浸在体内多年的杂质，一点的拓展经络和骨骼。
在外活动了一下身体，自己的五感比以前更远，清晰的感觉五米内的微动静，就是好几没有见到张逸飞了。
在练功房静坐半时辰后，开始又一次的冲关，阴跷脉，阳跷脉，冲脉，稍微受了一点伤。幸亏济先生在边上护法，马上出手，再加上用药调理，才恢复如初。在赵锋练习《无寿功》以后，其他功夫不再让他练习，是浪费时间。只要不是练习其他武功，自己在江湖上的见闻，奇事，杂谈都会和他聊，至于艺术方面更是毫无保留的手把手的教他，在艺术方面提出的问题，济先生都是有问必答。房间里所有的书籍他都可以随意阅读，有时候感觉真的是有人罩就是好。
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