苏白抿着唇，按照她的指示，将药膏仔细涂在那几个酸痛点。
看她涂得差不多了，沈清歌再次开口，语气不容置疑：“坐好。药膏需要配合手法才能渗透进去，不然效果有限。”
苏白涂药膏的动作顿住了。她抬起头，对上沈清歌平静无波的目光，那目光里没有丝毫玩笑或额外的意味，很纯粹，让人看不出其余东西。
拒绝的话在嘴边打了个转，又咽了回去。她默默地转过身，重新背对沈清歌坐好，心脏却不受控制地又开始加速跳动。
微凉的指尖触碰到她的皮肤，这一次，因为药膏已经预先涂抹，触感不再那么突兀，反而带起一阵滑腻的凉意。沈清歌的手掌重新覆上她的肩颈，开始用专业的手法进行推拿。
或许是心理作用，也或许是药膏开始微微发热，苏白感觉这次按压的酸痛感似乎没有第一次那么难以忍受了。那双手依旧有力，依旧精准，力度控制得极好，在酸胀的极致处稍作停留，然后缓缓揉开，带来一种痛并舒缓着的奇异感觉。
她紧绷的身体不知不觉间放松了一些，呼吸也不再那么屏促。
“训练要讲究方法，恢复也是。”沈清歌的声音从身后传来，依旧没什么温度，但在这安静的房间里，显得格外清晰，“硬撑只会增加受伤风险，拖累整体进度。记住你身体反馈的信号，学会主动调整和恢复，这比盲目坚持更重要。”
苏白安静地听着，她低低地应了一声：“……嗯，记住了，教官。”
按摩还在继续，从肩颈到后背。气氛似乎不再像最初那样紧绷。
突然，沈清歌开口了：“你很怕我？”
“啊？没.....没有啊”正在慢慢享受按摩的苏白被突如其来的问话问懵了一瞬。
“我很严格吗？你们文学系的训练程度已经是所有新生中最轻的了。”沈清歌继续道。
“啊......没樱教官怎么会这么想？”苏白一头雾水，突然她灵光一闪，‘她不会是听到我在食堂里的话了吧！我的啊，太社死了！’想到这，苏白的耳朵迅速变红。
沈清歌看到苏白变得通红的耳朵，知道她意识到了食堂的事情暴露了，勾了勾唇道：“没有最好。”继续手上的动作。
苏白的内心就不平静了。
‘完蛋了完蛋了，怎么会被听到啊，明明距离这么远！她不会随时随地都开着精神力异能吧？源力用不完的吗？！’
‘S级的才是不是都这么牛啊。话我也是S级，为什么白被虐成狗！’
‘哎？她好像没有追究。嗯！大人有大量，应该不会被追究。’
......
当肩背按摩结束时，苏白背后的大片皮肤已经微微发热，原本酸胀僵硬的肌肉松快了许多，仿佛卸下了千斤重担。
沈清歌利落地起身去洗手。
然而，沈清歌洗好手回来，目光却落在了她依旧紧绷的双腿上。“腿部肌肉过度紧张，尤其是股四头肌和腓肠肌，明晨跑会加重负担。”她语气平淡地陈述，“躺下，面朝下。”
苏白刚放回肚子里的心瞬间又提到了嗓子眼。“……腿、腿也要？”她下意识地并拢了双腿。
“不然？”沈清歌挑眉，那眼神仿佛在“你在质疑我的专业判断？”
“不是……教官，”苏白脸颊发烫，指了指身下铺得整整齐齐、干净整洁的床铺，“我这一身……都是土和汗，会把您的床弄脏的。”她穿着的裤子，在训练场上摸爬滚打了一的，实在不好意思玷污这看起来一尘不染的私人领域。
沈清歌顺着她的手指看了一眼床单，“没关系，我一会儿换一下床单即可。”
苏白看了看沈清歌不容置疑的表情，知道自己再推辞就太不识好歹了。她只好硬着头皮，心翼翼地，面朝下趴在了床上，将脸埋在枕头里，恨不得把自己藏起来。
沈清歌再次挤了些凝胶在掌心搓热，然后毫不迟疑地撩起了苏白作训裤的一条裤腿，直至膝盖上方。
微凉的、沾着凝胶的手掌骤然握住她的腿肚，苏白身体猛地一僵，脚趾都蜷缩了起来。
“放松。”沈清歌的声音从上方传来，一只手稳定地按住她的大腿，另一只手开始用力揉捏她因长时间奔跑和站立而硬邦邦的腿肌肉。
“呃……”酸胀感瞬间袭来，苏白忍不住又是一声闷哼，手指下意识地攥紧了身下的床单。这个姿势比坐着更让她感到无助和暴露，尤其是沈清歌的手毫无阻隔地直接接触到她的腿皮肤，那种力道和触感清晰得让她头皮发麻。
沈清歌的手法依旧专业而高效，从腿到大腿后侧的腘绳肌，都进行了有针对性的按压和放松。她的指尖时而用力揉开深层的结节，时而用掌根进行大面积的推压。
苏白能感觉到自己紧绷的腿部肌肉在那双神奇的手下一点点变得柔软松弛，剧烈的酸胀感过后是一种难以言喻的舒坦。她紧绷的神经也渐渐放松下来，甚至忍不住发出了一声极轻的、带着点餍足意味的叹息。
声音一出，她立刻死死咬住嘴唇，整张脸爆红，庆幸自己是趴着的。
沈清歌的动作似乎几不可察地顿了一下，随即又恢复了之前的节奏，仿佛什么都没有听到。
当两条腿都处理完毕，沈清歌利落地将她的裤腿放下，盖住了那些被按摩得微微发红的皮肤。
“可以了。”她转身再次走向卫生间。
苏白几乎是手脚并用地从床上爬了起来，动作快得差点摔下去。她站在床边，看着被自己弄得有些褶皱的床单，脸上满是歉意和不好意思。
“教官，对不起，把您的床弄乱了……”
沈清歌的声音从卫生间传来，依旧平淡：“无事。我等下自己换。”
她关掉水，用毛巾擦干手，走回来看了一眼局促不安的苏白：“感觉怎么样？”
苏白活动了一下肩膀和腿，惊讶地发现那种沉重的酸痛感真的减轻了大半，身体轻松了许多。“好、好多了！谢谢教官！”
“嗯。”沈清歌点零头，目光在她依旧泛红的脸颊上扫过，语气恢复了公事公办的冷硬，“回去休息。明早上如果迟到，照样处罚。”
“是！教官！”苏白立刻立正应道，不敢再多待一秒，几乎是逃也似的离开了房间。
房间里，沈清歌看着逃命一样跑走的苏白，轻轻笑了一下，并没有立即更换床单，而是来到书桌边开始使用军用光脑工作。
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