家人们，今咱个真事儿！在咱区家属院，有位响当当的老寿星——“钝感老神仙”张大爷，今年足足98岁，眼不花、耳不聋，每早上还能拎着鸟笼遛弯，中午能吃一大碗捞面，晚上盘腿坐沙发上看新闻，比咱不少年轻人都精神！有人问张大爷，您长寿的秘诀是啥？张大爷捋着白胡子笑：“啥秘诀啊，就仨字——不嫉妒、不抱怨、不瞎造，白了就是活得‘心大’，日子才能过得长久！”
这话可不是空穴来风，张大爷这一辈子，那真是把这“仨不”刻进骨子里了。早年间，张大爷在工厂上班，同车间的老王，比他晚来两年，凭着眼活手快，先升了班组长，工资比他高一大截。身边人都替他抱不平：“老张，你比他资历老，凭啥他先升职？你得去找领导啊！”
可张大爷半点不生气，照样每乐呵呵上班，把自己的活儿干得漂漂亮亮，还主动帮老王搭把手。有人笑他傻，他就：“人比人，气死人！咱比上不足比下有余，人家有本事，咱就学人家长处，总盯着人家的好处，自己的日子还过不过了？老话儿得好，‘人各有命，富贵在’，咱做好自己的本分，比啥都强！”
后来工厂改制，张大爷提前退休，退休金不算多，可他从不抱怨。邻居家大爷退休后，抱怨退休金少、儿女不孝顺，越抱怨越消沉，没几年就卧病在床。可张大爷不一样，退休后没事就种种花、养养鸟，儿女忙，他从不催着儿女来看他，儿女来看他，他就乐呵呵地做儿女爱吃的饭，从不念叨自己的难处。
有一次，张大爷不心摔了一跤，腿骨裂了，医生要卧床休养三个月。儿女们都急坏了，怕他受不了，可张大爷反倒劝儿女：“没事没事，人老了，摔一跤很正常，就当给自己放个长假，正好好好歇歇，看看书、听听戏，总比瞎琢磨强！”卧床期间，他每都乐呵呵的，按时吃药、吃饭，心态好得不得了，不到两个月，就能慢慢下床走路了，连医生都夸他：“大爷，您这心态，比啥特效药都管用！”
还有一点，张大爷从不“瞎造”自己的身体。现在不少老人，儿女孝顺，给买一堆保健品，吃，还总想着吃点好的、穿点好的，过度消费，反倒把身体吃坏了。可张大爷不这样，他一辈子省吃俭用，衣服穿得干净整洁就行，从不追求名牌；吃饭粗茶淡饭，荤素搭配，从不暴饮暴食，更不跟风买那些乱七八糟的保健品。
他常：“吃饭七分饱，活到九十九；穿衣暖就好，不必瞎攀比。钱是身外之物，够花就行，过度消费就是给自己添负担，咱老年人，身子骨经不起折腾，简简单单、平平安安，就是最好的福气！”
家人们，你看张大爷，没有什么惊动地的本事，也没有花不完的钱，可他凭着“不嫉妒、不抱怨、不过度消费”这三个简单的道理，活成了人人羡慕的老寿星。其实长寿真的不难，就像张大爷的，“心大一点，事儿少一点，日子慢一点”，不跟别人比，不跟自己较劲，好好吃饭、好好睡觉、好好心态，你也能越活越长寿！
咱接着老寿星！今这位，那可是出了名的“乐观老顽童”——李奶奶，今年刚满100岁，头发虽白，却梳得整整齐齐，脸上总挂着笑，话声音洪亮，还能跟着广场舞音乐扭两步，活脱脱一个“老孩”！有人问李奶奶，您这一辈子，肯定没受过啥苦吧？不然咋能这么乐观？
这话可就错了！李奶奶这一辈子，苦可不少受。年轻时，丈夫早逝，她一个人拉扯着三个孩子，吃了上顿没下顿，冬没有棉衣穿，夏没有凉席睡，最难的时候，甚至要去捡野菜、挖草根，才能勉强让孩子们不挨饿。可就算日子再难，李奶奶也从没掉过一滴眼泪，更没抱怨过一句命运不公。
有一次，家里的茅草屋被大雨冲塌了，三个孩子吓得哇哇大哭，李奶奶却笑着把孩子们拉到屋檐下，摸了摸他们的头：“哭啥呀？房子塌了咱再盖，只要人没事，就啥都不怕！老话儿得好，‘破船还有三斤铁’，咱娘儿四个，只要心往一处想，劲往一处使，就没有过不聊坎！”
完，她就带着孩子们，捡砖头、割茅草，一点点重新盖房子，白干活，晚上就抱着孩子们睡在临时搭的草棚里，一边给孩子们讲故事，一边鼓励他们：“日子再苦，也要笑着过，只要心里有光，就没有黑暗的日子。”就这样，李奶奶凭着一股乐观劲儿，硬生生把三个孩子拉扯大，还供两个孩子读了书、成了家。
孩子们成家后，李奶奶也没闲着，帮着儿女带孩子、做家务，从不抱怨累。有一次，她帮儿子带孙子，孙子不心把滚烫的粥洒在了她手上，手上起了好几个水泡，儿子儿媳急得不行，要带她去医院，还要骂孙子，李奶奶却拦住他们：“没事没事，孩子不懂事，不怪他，一点伤，过两就好了，别吓着孩子。”
后来，李奶奶年纪大了，腿脚不太方便，儿女们想轮流照顾她，可她不愿意，：“我自己能行，你们都有自己的工作和家庭，别为了我耽误正事。我每自己做饭、散步，还能看看电视、听听戏，挺好的，你们放心就校”
有人问李奶奶，您都这么大年纪了，为啥还这么乐观？李奶奶笑着：“人这一辈子，哪有一帆风顺的？苦难就像一阵风，吹过就没了，你要是一直盯着苦难，就会被苦难困住；你要是笑着面对，苦难就会绕着你走。再了，哭也是一，笑也是一，为啥不笑着过呢？”
李奶奶还有个习惯，就是喜欢交靠谱的朋友。她的老伙伴们，都是跟她一样乐观、实在的人，每一起遛弯、聊、晒太阳，互相照应，从不勾心斗角。李奶奶常：“朋友不在多，靠谱就好；日子不在富，舒心就好。交几个靠谱的朋友，平时话、聊聊，心里也敞亮，日子也过得有滋味。”
家人们，李奶奶的故事告诉我们，长寿从来不是靠运气，而是靠心态。人生难免有苦难，难免有挫折，可只要我们像李奶奶一样，保持乐观的心态，不抱怨、不退缩，笑对每一，交靠谱的人，做本分的事，就算日子再苦，也能活出属于自己的精彩，就算年纪大了，也能越活越精神，活成百岁老寿星！
今咱的第三位老寿星，那可是个有手艺的人——“本分老匠人”王爷爷，今年97岁，是咱当地出了名的木匠，一辈子就靠一把锤子、一把锯子，坚守着自己的木匠铺，不仅手艺好，人品更好，一辈子守本分、不投机，日子过得踏踏实实，也活成了人人敬重的老寿星。
王爷爷16岁就跟着师父学木匠，师父常跟他：“做木匠，要守本分，手艺要精，心要正，不能偷工减料，不能糊弄客户，不然砸的是自己的招牌，也亏的是自己的良心。”王爷爷把师父的话记在心里，一辈子都没忘，不管做什么家具，都一丝不苟，哪怕是一个的榫卯，都要反复打磨，直到满意为止。
早年间，有人找王爷爷做家具，想让他偷工减料，多赚点钱，还：“老王，反正客户也不懂，你少用点料，做得粗糙点，没人能看出来，这样你就能多赚点，何乐而不为呢？”可王爷爷当场就拒绝了，严肃地：“不行！做木匠就得有做木匠的本分，偷工减料的事，我不能做，哪怕不赚钱，也不能亏了自己的良心。老话儿得好，‘君子爱财，取之有道’，咱凭手艺吃饭，就得踏踏实实，不能投机取巧！”
有一次，王爷爷给一户人家做衣柜，做好之后，发现衣柜的一个角落有点不平整，虽然不影响使用，客户也没看出来，但王爷爷还是主动把衣柜拆了，重新打磨、组装，直到完全平整为止。客户知道后，特别感动，非要多给王爷爷钱，可王爷爷坚决不要，：“这是我应该做的，我做的东西，必须对得起客户，对得起自己的手艺。”
王爷爷一辈子，就守着自己的木匠铺，从不跟风、不投机，不管外面的世界怎么变，他都坚守着自己的本分，把木匠活做到极致。有人劝他，现在做木匠不赚钱，不如把木匠铺关了，跟着儿女去城里享福，可王爷爷不愿意，：“我一辈子就会做木匠，这是我的手艺，也是我的念想，我要是不做了，心里就空落落的。再了，做木匠能让我活动手脚，还能有点事儿干，日子过得充实，比啥都强。”
除了守本分，王爷爷的生活也特别有规律，从不暴饮暴食，也不熬夜。每早上不亮就起床，先喝一杯温水，然后去院子里打打太极，活动活动筋骨；上午在木匠铺里做木工，累了就歇一会儿，喝杯茶、抽袋烟；中午吃一碗粗茶淡饭，下午要么继续做木工，要么跟老伙伴们聊聊、下下棋；晚上早早睡觉，从不熬夜看电视、玩手机。
王爷爷还有个好心态，从不嫉妒别人，也不抱怨生活。身边的人，有的赚了大钱，有的当了大官，可王爷爷从不羡慕，他：“人各有志，各有各的活法，我这辈子，能凭着自己的手艺，养活一家人，平平安安、踏踏实实，就很满足了。抱怨没用，嫉妒也没用，不如做好自己的事，过好自己的日子，心里踏实，身子才能硬朗。”
后来，王爷爷年纪大了，做不动木工了，就把木匠铺交给了自己的徒弟，自己则每在院子里种种花、养养草，看看书、练练字，日子过得悠闲自在。徒弟们经常来看他，向他请教手艺，王爷爷也毫无保留地把自己的手艺教给徒弟们，还反复叮嘱他们：“做木匠，要守本分、有良心，手艺要精，人品要正，这样才能把木匠活传承下去，也才能活得踏实、活得长久。”
家人们，王爷爷的故事告诉我们，长寿的秘诀，从来不是什么复杂的技巧，而是“守本分、心踏实”。一辈子做好一件事，不投机、不浮躁，守着自己的初心，凭着自己的手艺吃饭，日子过得踏踏实实，心态放平和，不嫉妒、不抱怨，再加上规律的生活，自然就能活得长久、活得安康。其实，不管是做木匠，还是做其他工作，只要守本分、有良心，踏实做事、诚恳做人，就能收获幸福，也能收获长寿！
喜欢长寿的真相请大家收藏：(m.132xs.com)长寿的真相132小说网更新速度最快。