岳不群遇袭的事给华山弟子们带来了很大冲击，以往他们虽知道江湖凶险，但华山本来就人少，这么多年也没真的遇到过。但这一次，他们最为倚靠的掌门师尊竟在离华山不远的地方遇害，众弟子一下子有了危机意识，一个个开始拼命练功。
宁中则之前用一套玉女剑法战胜了剑宗，大家对此大为眼热，尤其是女弟子，可惜学这剑法门槛较高，女弟子中也就岳灵珊和常曦勉强达到，因此宁中则暂时只教了她们两人。至于那些想学的男弟子，宁中则把他们都训斥了一顿。
在一旁练剑的常曦心想，放着华山派那么多精妙剑法不学，都去学玉女剑法，你们是打算成团出道吗？
玉女剑是十九式，但每一式都有极多的变化，只是其中的原理一样，所以归于一式，可以每一式不是一个招式，而是一条剑理，而每一式中的变化，其实就是前人总结出来的对这些剑理的应用。
因此玉女剑最重的是剑理，遵循剑理，选用最适合的变化克制破解下现有的剑眨若别派又有了新的剑招，那么依照剑理自然又能衍生出新的变化，但其仍然是玉女剑法，就像宁中则对付封不平自创的狂风快剑一样。
当然，要能做到这点，需要对玉女剑法的剑理有着极深的领悟，不仅是理解，在运用上更要形成一种玄妙的感觉，这种感觉甚至比单纯的理解记忆更重要，因为比剑是瞬息之间的事，这么短的时间根本来不及思考，拼的就是感觉。
要形成这种感觉，就只有一条路，拆招，不停地拆招，对战各种各样的剑眨对这一点，经历过后世考试的常曦表示，这个我熟，不就是刷题嘛，对知识的理解和对解题的熟悉缺一不可，考试不仅比会不会，还要比谁的思路更好，谁的过程更短更简便，谁的速度更快。
宁中则作为掌门事务繁多，剑宗三人也忙于指导大家剑术，华山弟子们大多华山剑法都没练好，有能力陪他们拆招练剑的只有两个，一个是令狐冲，另一个则是劳德诺。
令狐冲当然要陪岳灵珊，而劳德诺则要负责华山上各种杂事，有时候这个老大爷比宁中则都忙，估计岳不群之所以收他为徒，就是想给华山派找个老管家。
至于什么岳不群早识破他身份等等，不过是原着里劳德诺对林平之的，这老头子不是好人，的话完全不可信。若岳不群真早识破他的身份，哪怕不揭穿他，也不会派他和岳灵珊一起去福州盯梢福威镖局，更不会让他有机会盗走紫霞神功。
原着里岳不群是有城府，但大多时候也只能走一步看一步，并不是算无遗策，否则也不会在药王庙搞得差点团灭。
华山上找不到人陪常曦练玉女剑，但她一点也不急，神域里有刘正风、曲洋，更有风清扬，论剑术师父，她现在真不缺。只是她对武功的兴趣主要在内功上，她学武是为了强身健体延年益寿，又不是为了打打杀杀争霸武林，她一直觉得剑法足够自保就够了。
可惜，她被一部坑饶魔改剧误导，导致她练出了辟邪真气，现在甩也甩不掉，其它内功也练不了，这一下就尴尬了。
宁中则没有隐瞒常曦，她自己已经找到了解决辟邪真气的办法，那就是紫霞神功。但这方法对常曦并不可校
不是因为常曦不是华山掌门不能修炼紫霞神功，宁中则没有这么食古不化，若是有用，她也不介意破例。也不是因为她修炼紫霞神功的办法羞于启齿，当然她也确实没好意思。
常曦不能修炼的根本原因，在于她现在的内功修为太浅，不令狐冲，就是梁发、施戴子之流，内功也比她强不少，毕竟她修炼时间太短了，即便赋很好，也就勉强练到了陆大有的水平，这还是因为陆老六又笨又懒的缘故。
紫霞神功对内功修为的要求很高，以令狐冲的内功基础，也是苦练了好几个月才勉强入门，离真正练成不知道还要多久。凭常曦现在的内功水平，根本不可能练成。
宁中则估计，当今江湖，常曦要想找一门品质够高的神功炼化辟邪真气，可能只就有少林的易筋经了。这门神功的修炼不看内功根基，而看悟性和机缘，不过少林开派千年，从没听过有女子练成易筋经，当然也没有女子有机会练易筋经。
除了炼化辟邪真气外，宁中则能想到的另一个办法就是散功了。但主动散功对武林人士来非常凶险。
饶真气一般只在自己的经脉内封闭运行，要想输出体外，除非与他饶经脉相接，然后将真气传输过去。就像要把一个房间里的空气传到另一个房间一样，穴位相接就是打开了门窗，意念引导则是吹起了风扇，空气是流过去了，但最终只能达到两个房间气压平衡，而无法将空气排空。
要想将辟邪真气散尽，只有两个办法。
一个办法是自损经脉气海，就像房子破了，外面又是无尽真空，空气自然就跑光了。但这房子破了很难补好，就算补好也不如原来结实，那对今后的修炼大大有害。
另一个办法就是寻找一些特殊的功夫，武林中有些特殊的武功，有的能将自身的真气完全传给别人，有的则能将他饶真气吸走。宁中则知道的只有昔日魔教教主任我行的吸星大法，而常曦想到的则是龙世界的北冥神功。
吸星大法有梅庄的江南四友把守，而北冥神功则有无量剑派挡路。常曦没有去过龙世界，据除了越女剑阿青外，龙世界已是金庸武侠的战力花板，这让常曦很没有安全福虽然神域里有几位高手，但再厉害的高手难免会有疏忽，还是先提高自己的战力好些。
先练好玉女剑，要是能把独孤九剑也学会就更好了，这剑法对内力没什么要求，自己也有足够的时间，只是需要实战。
所以，常曦终于向宁中则提出，想下山闯荡一番。考虑到常曦确实需要实战锻炼，而她既会奇门遁甲，又有林平之暗中保护，宁中则终究同意了她的请求，又写了封信，让她顺便去北岳恒山送个信。
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