那情绪处理完了,还要处理事情吧,不处理那情绪还会卷土重来对吧,师父?
(师父眼中精光一闪,对李静能立刻抓住这个关键衔接点大为赞许。)
“问得精准,静儿!这正是 ‘理可顿悟,事需渐修’ 的核心。情绪如浪,暂时平息后,若那海底的岩石(现实问题)仍在,风(外缘)一起,浪必再生。故曰: 治心为体,处事为用。心不明则事必乱,事不决则心难安。”
第一步:以“清明之心”为剑,剖“混沌之事”
“处理完情绪后的你,已非刚才被五毒缠身的你。 此刻的你,如同 风暴过后明净如洗的空,或 泥沙沉淀后清澈见底的湖水。你要用这份 刚刚恢复的‘波态清明’,去照亮、分析那个 导致风暴的‘粒子态困境’(被抢功事件)。
“此时再问自己:
1. 事实究竟如何? (我的贡献具体有哪些?同事的行为是故意还是误会?领导知晓多少?)
2. 我的核心诉求是什么? (是要承认?要补偿?还是要避免下次?)
3. 何种方式最契合‘道’? (是公开对峙?私下沟通?还是用更高维度的表现来证明?)”
第二步:借“事上练”之功,固“心中之能”
“处理此事本身,就是巩固你情绪修为的 最佳‘实战道场’。
· 若选择沟通:练习 ‘不带嗔怒的坚定,不带傲慢的坦诚,不带怀疑的真诚’ 。这是检验你是否真的化解了“嗔”、“慢”、“疑”。
· 若选择暂时放下,着眼未来:练习 ‘不怀痴怨的远见,不存贪恋的洒脱’ 。这是检验你是否真的化解了“痴”与“贪”。
“每一步行动,都在反过来 锤炼和验证你的心性。事情处理得越圆满,你内心的‘有序波态’就越稳固,因为它经过了现实检验,获得了正向反馈。”
第三步:立“反馈循环”之机,达“理事无碍”之境
“最终要形成一个 良性循环:
心清明 → 事妥善 → 心更定 → 事更顺。
“反之,若事情处理不当,遗留隐患,便会成为 新的‘情绪种子’(如:沟通失败加深怨恨),为下一次更大的情绪风暴埋下伏笔。
“因此,处理事情,不是情绪修行后的‘额外任务’,而是 情绪修行的必然延伸和关键组成部分。 事上练,心上验,二者一体,不可偏废。”
以案例为证:如何“事理双了”
“回到抢功案例,情绪平复后,你可以:
1. 择机与领导进行一次客观汇报:不指责同事,只清晰陈述你在项目中的具体角色与关键动作(用事实话,破“痴”与“疑”)。
2. 或与同事进行一次非对抗性交流:用“我注意到\/我感到”的句式,表达感受与期待,而非定罪(用沟通化解,破“嗔”与“慢”)。
3. 或将此次经历转化为完善工作流程的建议:提议建立更透明的成果记录机制(将个让失升华为系统优化,破“贪”与“痴”)。
“无论选择哪种,只要你基于 清明的心 去行动,无论结果如何,你都已经 赢得了内心秩序的巩固与提升。事情的结果,只是用来 进一步磨练和确认你心性功夫的‘试卷’。”
师父最后总结,如铸剑定形:
“故,静儿,远儿,记住这个完整的链条:
红尘外缘(事)→ 扰动内心(情)→ 内观觉察(觉)→ 化解情绪(安)→ 清明行动(行)→ 反馈于心(定)。
“作为一名未来的大医,你们 不仅要善于平息患者身心的‘情绪风暴’(治病),更要能引导他们在风暴过后,如何智慧地 重建生活的‘秩序家园’(治人)。 这,才是 ‘身心同治’‘理事圆融’ 的究竟之道。
“去练吧,从处理好你们自己生活中的下一件事开始, 看看在情绪平复后,能否用更智慧、更从容的方式,将事情导向一个更光明的方向。这便是 ‘借假修真’最踏实的每一步。”
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