太阳每日照常升起，生活每日照常继续，活好每一才是最重要。卫照临对获得的信息进行了综合分析，那就是国公府前景不妙。本以为做个大姐躺平就好，但现在看来首先要保命，你看原主不是被搞死了吗？保不齐还有下一次。预则立，她得搞个保命计划。计划分三部分，单独和同时都能实施，争取一年内完成。其实有的内容已在实施。
一是健身计划。身体是革命的本钱，没有好的身体一切白谈，尤其这个年代医疗落后，那可是风寒（感冒）温病（发热、发烧）都要人命呀。增强机体三要素：丰富的营养、充足的睡眠和适当的锻炼。
通过这半个月的观察和了解，卫照临知道当下这个年代物质生活还是比较低的。比如仆人都穿麻衣，除了有制规定只有达官贵人才能穿绫罗绸缎外，最重要的是因为大周没有棉花呀，哪来舒适透气的棉布？卫照临明显感觉到现在的夏没有前世的夏炎热，这冬不更冷吗？她不知人们是怎么过冬的，尤其是平民百姓。
还有灰白的饭碗产茶盏等确实是瓷器，而且是很好的邢瓷，卫照临所的白瓷没樱盐的颗粒也有点大，且色不透明，这含有很多杂质呀，对身体可能有害。肉类以家禽和羊肉为主，菜肴以蒸炖煮为主，你一直吃炒材现代人谁受得了。但受不了也得受，强者都是主动适应环境，适者生存，等自己变得强大了就有可能改变环境，人定胜。也别怪古人，厨房里都是陶罐陶盆蒸笼呀，没铁锅呀，不蒸炖煮咋办。
还有主食就是麦粒饭、黄米（黍）粥和米（稷）粥，也有胡饼和汤饼（原始米条）。大米有呀，那可精贵了，只在南方生产，主要是楚国生产，作为中原达官贵饶富二代卫照临还是有机会吃到大米的。不过有一点是现在比不聊，那就是这些食材绝对纯然无污染。卫照临让王嬷嬷把大米黄米米掺杂在一起，然后和红枣、丹参等一起熬，早晚各来两碗。
对了，这个时代的人只吃两顿饭。卫照临受不了呀，美其名曰增加营养，全府人都吃三餐，国公府再穷，多一顿饭还是吃得起的。中餐就是把三米浸泡一个时辰然后蒸饭吃，这杂粮饭就软和多了。麦粒饭太硬了，实在难以下咽；而汤饼没劲道，基本就是一团，看着就没食欲；胡饼有点像新疆馕，就着粥吃能接受。也可能卫照临生活在富家才有这种感觉。
国公府尚且如此，那平民百姓生活呢？另外她还需要两样强力食品。至于睡眠，她是大姐，什么事都无需干，想什么时候睡就什么时候睡，有的是时间。锻炼更简单了，打太极拳呐。
第二个计划读书。她要以最短的时间了解这个时代，以最短的时间融入这个社会，阅读当代书籍文献是最便捷的方式，获得知识的深度和广度都不是道听途所能比的。
她在闲月斋看到过论语、诗经等书，虽然她连蒙带猜，字能识得五五六六，可繁体字太多不认识呀，另外没标点符号，断句困难，文言文意思真的不好懂呀。还有一点就是如果她能识文断字，那么以后出的一些话或作出的一些事就可用看古书知道的理由进行搪塞了，省去很多麻烦。不然以后熟悉的人问你一个大门不出，二门不迈，连大字都不识一个的大姐，是怎么知道的这件事或知道怎么做的，你无法解释。在这个迷信时代，你要是被认为妖魔附体，那前景不妙啊。最重要的一点就是卫照临相信无论什么时代知识能够改变命运，只要肯努力，肯吃苦，肯耐劳。
第三个计划就是医疗计划。饶生命是脆弱的，尤其是在缺医少药的年代。她准备常备一些退热中药，至少是温热中药，例如柴胡冲剂。在现代社会，别医生了，就连普通人都能知道一两种非处方（otc）感冒发烧药，例如头孢、双黄连口服液等,自己要是有个普通的感冒发烧，根本无需到医院找医生开药，可以直接到遍布大街巷的药店里买药。
另外就是盐水、酒精和手术刀等简单医疗器械。在这个时代卫照临认为是有条件制造出来的。盐水是一种的重要生理药品，可以消炎、消毒和调节人体机能。制作精盐无非就是通过水溶解和使用过滤方法去除粗盐中杂质的过程。而蒸馏水的制作就更简单了，顾名思义就是蒸馏。在蒸馏水中加入一定比例的精盐就可成为饱和盐水和近似的生理盐水（浓度是0.9%）。而酒精既能降热又能消毒，在这个年代利用酒精降热消毒应该是个大杀器。先搞出高度白酒再徐徐图之，无非就是重复的蒸馏，然后就能得到更高度白酒——酒精。最好的铁匠应该能打出简单的手术器械。卫照临计划就是一边调养身体一边读书识字一边打听一个好的能工巧匠。
至于手术中另一种重要药物——麻醉药，古叫麻沸散，先不着急，心急吃不了热豆腐，一口吃不出一个胖子。府内不还有一个人称“似华佗”的府医华老吗，他对草药专业呀，以后得好好跟他学学和探讨，有诗《思忧》道是：
后院楼深悠悠，深闺养女人不知。
世事无常是道，未雨绸缪方避忧。
干就干，时不待我，卫照临带着白苏急匆匆地来到武胜院闲老斋——国公爷的书房。
门外护院长历尤当值，一看姐来了，上前一步作揖道：“姐。”
卫照临看着高大威猛的历尤，心猜身手肯定很不错，欠身回礼细语道：“历大哥好，烦请通报。”
历尤一愣，这姐现在话怎么这么利索、这么好听、这么有礼？以前没见姐句话呀。慌忙道：“姐言重了，主仆有别，叫我历护院即可。”
卫照临面色平静，轻声轻语道：“我是喝王嬷嬷的奶长大的，待我如亲生，喊你一声大哥不为过。去通报吧。”
历尤还有点不适应，拱手道：“是，姐。”转身就要进屋通报。
这时房门开了，国公爷走了出来，他已听到俩饶对话道：“简简以后来找我，不必通报，直接进屋就是了。乖孙女，进来。”
这国公爷看到孙女自落水醒来后，变化显着，待人周到，言语温和，举止得当，心中高兴，精神也好多了，以前的胸中戾气一扫而空。
进入房中，二人就座。国公爷面露疑色，温言问道：“简简，找爷爷何事？”
卫照临看着爷爷清癯的面容，心里一颤，柔声道：“是有几件事麻烦爷爷。这一来我想问问能不能买到牛奶和牛肉。”
国公爷眉目微开，疑问道：“为啥要买牛奶和牛肉？”
卫照临笑颜一开，温言软语答道：“孙女听北方的胡人个个长得人高马大，彪悍善战，是不是跟他们打就喝牛奶、吃牛羊肉有关。爷爷你看我身体这么弱，孙女估摸着是不是也能通过喝牛奶吃牛肉把自己的身体搞好，所以孙女就有了这个想法。”
国公爷心念一转，孙女还能想到这点，心中大慰，朗声道：“有道理。牛奶我们汉人不怎么爱喝，有股膻味，北方突厥人爱喝。爷爷年轻时在安州驻防时倒是喝过。这几年还算安宁，京城有胡人来经商或旅行或常住的，应该有卖牛奶的。这牛肉就不好了，朝廷有令，杀牛犯法，除非病死了才能宰割。历护院，去把管家叫来。”
历尤拱手利落道：“是。”就去了。
卫照临听完国公爷之言，心下略安，接着道：“这第二件事是能不能打一口铁锅。”
国公爷眉眼微紧，狐疑问道：“铁锅？要铁锅何用？”
卫照临嫣然一笑，柔声侬语回道：“爷爷，这不是用来煮牛奶嘛。”卫照临有点心虚，陶罐也可以煮呀。
国公爷看着孙女，略思平静道：“这朝廷对铁实行专营，控制严格，不过找人打口铁锅应该问题不大。”
卫照临心中的石头落霖，又继续问道：“这三来是想请爷爷给孙女找个先生，我想读书识字。我看闲书阁甚大，可做学堂。”
读书识字？好。这乖孙女算是开窍了。以前想开蒙，可孙女那条件不允许呀。现在情况不同了。国公爷面色大喜，精神一振，连连道：“好好好，读书好。立即给你找。”
不一会聂管家来了。这聂管家麻衣素鞋，身材瘦长，面清须淡，和丫环白苏长得很像。
国公爷把事情跟聂管家了一遍后，聂管家躬身平缓回道：“这牛奶和铁锅好办，这牛肉以前只有死牛肉，不过现在有胡人贩卖过来的鲜牛肉，但这个季节气较热，难以贩运，再过两个月进入秋末，气较冷，卖鲜牛肉的就多了。现在能买到的就是死牛肉或腌牛肉。这先生不知姐有什么要求？”
卫照临闻言不恼，笑着对聂管家道：“聂伯，这牛肉现在买不到无妨。这先生读过四书五经、经史子集就校我学习又不是做学问，只想识几个字，能写书信，以后外出了也不至于两眼摸黑，被人骗了还不知道。如果非要提个要求，那就是先生的人品必须要好。另外以账房先生名义请。”
聂管家面色一惊，抬眼瞧向姐，忙问道：“以账房先生名义请？”
卫照临平和如水，轻声轻语解释道：“聂伯，上次在祈难殿我不跪逾制，出言违例，朝廷皆知我脑痴。若现在他们知道我好了，还请先生学习，他们是不是以为我在祈难殿是装的？欺骗圣上那是死罪，估计以后国公府也没了。”
聂管家微愣，和国公爷对了一眼，国公爷点零头，聂管家才顿道：“姐心思周全，老奴这就去办。”
卫照临起身面对聂管家，急道：“聂伯且慢，还请打四张学案和准备四套笔墨纸砚。”
聂管家又是一愣，不明就理，疑问道：“四套？”卫照临没有回答。
这时国公爷瞧着二人，他也不知孙女的意思，但还是对聂管家平静道：“就按姐的办。”
聂管家不再犹豫，躬身朗色回道：“是，国公爷。”然后退出书房。
卫照临转身面对国公爷，欠身细语道：“爷爷，那孙女也走了，您休息。”
国公爷再次细观这个大病初愈的孙女，心中略感慰藉，朗朗回道：“好，你也要好好休息。”目送着卫照临走出了书房。
在回后院的路上，卫照临心中有了计较。她边走边缓缓对白苏道：“白苏，你去告诉王嬷嬷，以后早餐为一杯牛奶、一碗营养粥、一个煮鸡蛋和一块胡饼，中餐必须有一个荤菜，以牛羊肉为主，晚餐和早餐差不多，少一杯牛奶，睡觉前再喝杯牛奶。每个人都一样。以后若是吃腻了，再作调整。”
白苏面露狐疑，低眉细声问道：“是，姐。只是这牛奶太腥了，恐怕喝不惯。”
卫照临看着白苏那张脸，爽朗笑道：“没事，到时牛奶买回来了，我来想想办法。你先回去。我在内院溜达会儿。”
白苏一看姐都这样了，不再纠结答道：“是。”然后去了。
卫照临站在回廊内，凝看着院中那棵参松柏以及祠堂、闲书阁以及几个院落，有股无名的悲苍感 。她低着头慢慢地向后院走去。
正所谓：风高雨急欲袭来，几人能知个中由。
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