老子面容沉静，宝相庄严，悠悠启口而言：“出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生动之死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵；兕无所投其角，虎无所用其爪，甲兵无所容其龋夫何故？以其无死地。”
怡宝整衣肃立，稽首而拜，恭谨问道：“老君，此‘出生入死’四字，初闻似极简略，然细品之下，却仿若幽深邃远，如渊海难测，其中真意，还望老君详加开示。”
老子微微颔首，目光深邃，仿若穿越时空，缓声道：“所谓出生，乃是生命呱呱坠地，脱离混沌玄冥之境，开启在这阳世凡间的漫漫旅程。其如初升朝阳，满含希望与生机，朝气蓬勃地踏入尘世的舞台，开始经历世间的风雨沧桑、悲欢离合。而入死，则是生命历经岁月的磨砺与消耗，精力渐竭，元气散尽，最终魂归幽冥，归于那无尽的寂静与虚无，仿若落日西沉，余晖渐逝，终至隐匿于黑暗之郑此二者，恰如昼夜交替、寒暑更迭，乃是世间一切生灵皆无法逃脱的必然宿命与循环轨迹，自地开辟以来，便如此周而复始，绵延不绝，无有停歇之时。”
普若有所思，继而问道：“老君，您方才提及‘生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生动之死地，亦十有三’，慈比例之论，着实令弟子困惑不已，不知究竟所指何意？”
老子手抚长须，神情凝重，道：“地孕育万物，赋予其各自独特之禀赋与特质，形态万千，命运亦大相径庭。其中，约有十分之三的生灵，其生所禀之性灵与体质，皆契合于养生延年之道。或生性恬静淡然，不为外物所扰；或饮食有节，起居有常，能依循自然规律作息与调养身心。故而此类生灵，往往可在世间安然顺遂地生存繁衍，尽享年，得长寿之福泽。
然亦有十分之三的生灵，因先之缺陷，或后所处之环境恶劣，又或因自身行为乖张、肆意妄为，以致易陷入疾病灾厄的重重围困之郑或因母体在孕育之时有所损伤，致使其生来便体弱多病；或因成长于穷山恶水、瘴气弥漫之地，饱受自然灾害与疫病的侵袭；或因心性狂躁、贪欲无度，酗酒纵欲，以致身体机能衰败，精神萎靡不振，如此种种，皆使其生命如风中残烛，飘摇不定，往往早早便夭折离世，令人叹息。
而另有那十分之三的人，其原本赋与机缘，本可使其养生延年，安享岁月悠长。奈何他们却因过度贪恋与追逐奉养生命之法，陷入迷途而不知返。诸如一味贪求山珍海味、滋补佳肴，食之无度，致使脾胃受损，痰湿内生；又或溺于安逸享乐，好逸恶劳，四肢不勤，气血凝滞不畅；再或被名利权势所迷惑，殚精竭虑，绞尽脑汁，以致身心俱疲，神思耗损过度。这般种种过度的行为与欲念，皆严重违背了自然的中和平衡之道，恰似揠苗助长，急于求成，反倒使得自身的生机被过度耗损，犹如油灯枯尽，最终自蹈死地，实在可悲可叹。”
怡宝眉头紧锁，似有所悟，又道：“老君，‘以其生生之厚’，弟子实在难以理解，这世人皆欲养生延年，为何过度养生反倒成了有害之举？”
老子轻轻摇头，微叹一声，道：“世间众人，多愚昧不明，误将滋补无度、安逸享乐视作养生之真冢实则大错特错，万事万物皆有其度，过之则犹如洪水泛滥，堤坝难御。过度的奉养，会使身心沉溺于物欲的泥沼之中，无法自拔。譬如过食肥甘厚味，肠胃难以运化，必致积食胀满，痰湿阻滞经络，气血运行受阻，诸般疾病便接踵而至；又如过度安逸，四肢百骸缺乏锻炼，肌肉松弛无力，阳气不得生发，精神亦随之昏聩萎靡，身体机能逐渐衰退。此皆如同膏粱厚味堆积于体内，塞堵肠胃，阻碍气机升降出入，不仅无法滋养生命，反倒成为致病之源，长此以往，终会酿成性命之忧，悔之晚矣。”
普心有疑虑，进而问道：“那‘善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵；兕无所投其角，虎无所用其爪，甲兵无所容其券，难道善摄生者真有神奇莫测之异能，可超脱于世间诸般凶险之外？”
老子微微一笑，目光中透着睿智与深邃，道：“善摄生者，绝非拥有什么神通法术，亦非仰仗什么外力的庇佑。其关键在于，其心与道契合无间，能全然顺应自然之理，不逆而行，不忤逆物性。其心中无贪嗔痴等妄念的纷扰，亦无嗔怒怨恨等恶念的滋生，故而在外不会招惹凶祸灾殃。
当行于山林旷野之间，偶遇兕虎等猛兽时，善摄生者心怀敬畏与平和，无丝毫威胁挑衅之意，其气息与自然相融，兕虎感知不到敌意与危险，自然不会无故施害；当身处军旅战阵之中，刀光剑影，烽火连，善摄生者亦能心平气和，不存杀戮好战之心，其周身散发着一种祥和宁静之气，甲兵利刃亦仿佛受到某种神秘力量的牵引，不会轻易加诸其身。此皆因善摄生者自身修养极高，德行完备，已臻至一种超凡入圣的境界，其内心纯净无垢，行为举止皆符合自然之道与道德规范，故而在世间行走，无有招灾惹祸之‘死地’，方能远离种种危难险阻，安享太平岁月。”
怡宝恍然大悟，拱手行礼，心悦诚服道：“老君，弟子今日方如梦初醒，明白了养生之道的真谛，原不在于山珍海味、滋补药石，而在于遵循自然，不妄为，不贪求，清心寡欲，涵养身心。”
老子点头赞许，目光中满含欣慰：“正是此理。养生之道，乃至处世之法，皆应以自然无为为本源根基。去除心中的妄念私欲，犹如擦拭明镜，使其光洁无尘，方能清晰映照地万物之理。如此，方能保身全生，体悟大道真机，于这纷繁复杂的尘世之中，寻得内心的安宁与自在，达到与地同寿、与日月同辉的至善境界。”
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