上篇
角色
逗哏：岳
捧哏：老孙
垫话
岳：（满脸笑容，蹦蹦跳跳上台，拱手）亲爱的观众朋友们，好久不见甚是想念呐！我是岳，旁边这位是我的老搭档老孙。
老孙：（跟上台，鞠躬）大伙好啊，又和岳一起给大家相声啦。
岳：（兴奋地搓搓手）老孙呐，今咱聊点特别的，聊聊中医经典里的《灵枢·年》。
老孙：（挠挠头）《灵枢·年》？这是啥呀，听起来怪高深的。
入活
岳：（眼睛一亮，来了兴致）这《灵枢·年》可不得了，讲的都是关于咱人从出生到死亡，生命的奥秘。来，先给你来一段原文：黄帝问于歧伯曰：愿闻人之始生，何气筑为基，何立而为楯，何失而死，何得而生？
老孙：（瞪大了眼睛，连连摆手）停停停，你这的啥呀，我一句都没听懂，赶紧给我翻译翻译。
岳：（得意地笑）就知道你得懵。黄帝这话的意思是，他问岐伯，我想知道人刚开始生命的时候，是啥气给打下了基础，又靠啥来保护，失去啥就会死，得到啥才能活呢 ？
老孙：（似懂非懂地点点头）哦，这么回事啊，那岐伯咋回答的？
岳：岐伯：以母为基，以父为楯；失神者死，得神者生也。意思就是，人生命开始，是以母亲的阴血作为基础，父亲的阳精来当护卫。要是没了神气人就死啦，有了神气人才能活着。
老孙：（好奇地凑过来）那啥又是神气呢？
岳：黄帝也问了这个问题。岐伯就：血气以和，营卫以通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。就是，在妈妈肚子里的时候，随着宝宝慢慢长大，气血调和、营卫通畅，五脏也长好啦，这时候神气就产生了，藏在心里，魂魄也都有了，这才成为一个完整的人。
老孙：（惊讶）原来人是这么形成的，这里面学问可真不。那这和我们平常生活有啥关系啊？
岳：关系大了去了！你想想，父母的身体好不好，直接影响孩子的底子。就像盖房子，地基打得好不好，决定这房子能盖多高、能撑多久。父母身体好，孩子的“地基”就打得牢，以后身体也更健康。
老孙：（恍然大悟）哦，我明白了，那这么，要想孩子身体好，父母得先把自己身体养好了。
岳：（点头赞同）对喽！而且这神气啊，就像房子的“精气神”，房子没了精气神，就没了生气。人要是没了神气，那可就危险了。所以平常咱们得注意保养，别把自己的神气给弄没了。
老孙：（好奇）那怎么保养神气啊？
岳：这方法可多了。早睡早起，别熬夜，这就是养神气的好办法。熬夜就像偷取神气，时间长了，神气不足，人就容易生病。还有啊，心情要舒畅，别老生气、焦虑，这些坏情绪也会伤神气。
老孙：（感叹）这中医的道理，听起来简单，做起来可不容易。今听你这么一讲，我对这《灵枢·年》算是有点兴趣了。
岳：（拱手）那就对喽，这才刚开始，后面还有更精彩的呢，咱下篇接着聊。
下篇
角色
逗哏：岳
捧哏：老孙
垫话
岳：（满脸笑容，上台向观众拱手）亲爱的观众朋友们，咱们又见面啦！接着上篇，今继续和老孙聊《灵枢·年》。
老孙：（跟上台，鞠躬）是啊，大伙可都等着听下文呢。
入活
岳：（清了清嗓子，一本正经）上篇讲到人生命的起始，这篇讲讲饶寿命。黄帝问：人之寿夭各不同，或夭寿，或卒死，或病久，愿闻其道。意思是，饶寿命有长有短，有的早死，有的突然就没了，有的病好久，黄帝想知道这是为啥。
老孙：（好奇地凑过来）对啊，我也想知道，这到底是为啥呢？
岳：岐伯就了：五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久。就是，五脏功能好，血脉通畅，肌肉灵活，皮肤紧实，营气卫气运行正常，呼吸平稳，六腑消化食物正常，津液能散布到全身，这样人就能长寿。
老孙：（惊讶）原来长寿还有这么多条件啊，那照这么，我这身板，离长寿还远着呢。
岳：（调侃道）你也别灰心，从现在开始注意保养，还来得及。黄帝又问了，那怎么知道有人能活到百岁呢？岐伯回答：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁拿终。就是，长寿的人，鼻道又深又长，面部骨骼又高又方正，营卫调和，额头、鼻子、下颌都高高隆起，骨骼高大，肌肉丰满，这样的人能活到一百岁。
老孙：（摸了摸自己的脸）我这鼻子和脸，看来和百岁没啥缘分了。
岳：（笑着）你这就是瞎琢磨，这只是一方面。关键还是平常的生活习惯。黄帝还问了，人从生到死，气是怎么变化的呢？岐伯就开始讲：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走；二十岁，血气始盛肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荥货颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明；六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣 。
老孙：（听得入神）这得可真详细，十岁爱跑，二十岁爱快走，三十岁走路沉稳，四十岁就爱坐着了，后面身体越来越差。我现在感觉就爱坐着，是不是老得太快了？
岳：（哈哈大笑）你这是偷懒，可不是老得快。不过冉了一定年纪，身体机能下降，这是正常的。黄帝还问了，有的人活不到该活的岁数就死了，这是为啥呢？岐伯：其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾；又卑基墙薄，脉少血，其肉不石，数中风寒，血气虚，脉不通，真邪相攻，乱而相引，故中寿而尽也。就是，这些人五脏不坚固，鼻道短，鼻孔还往外张，呼吸急促，面部骨骼瘦，脉里血少，肌肉不结实，还老被风寒侵袭，气血虚，血脉不通，邪气就来捣乱，所以活不到百岁就死了。
老孙：（感叹）看来要想健康长寿，真得好好照顾自己的身体。今听你讲完，我可算知道养生的重要性了。
岳：（拱手）那就好，希望大伙也都能从中学到点养生知识，都能健健康康，长命百岁。
底
岳、老孙：（一起鞠躬）谢谢大家，今这段相声就到这儿啦！
喜欢岳孙曰岐黄养生相声合集请大家收藏：(m.132xs.com)岳孙曰岐黄养生相声合集132小说网更新速度最快。