这，黄帝皱着眉头，一脸思索地找到岐伯，道：“岐伯啊，之前你给我讲了好多人体和地的对应关系，我这心里一直琢磨着呢。你这要是和脉象结合起来，到底是怎么个对应法呀？我实在是想不明白，你快给我讲讲呗！”
岐伯笑着点点头，开始道：“黄帝啊，这干和人体的经脉可是有着紧密的联系呢。先甲，甲主左手之少阳。左手少阳经上有个很重要的穴位叫关冲穴，就在无名指末节尺侧，指甲根角侧上方 0.1 寸处。这个关冲穴啊，就像是左手少阳经的‘电闸’。
“你想想，有时候咱们感觉喉咙不舒服，像是有团火在烧，这时候刺激关冲穴，就好比把这个‘电闸’轻轻一拉，能把喉咙里的这团火给灭掉，缓解喉咙的疼痛。而且啊，当咱们身体有点感冒，开始有点头疼、发热的时候，关冲穴也能发挥作用，它可以像个‘急救员’一样，帮助咱们的身体启动自我调节机制，减轻这些不舒服的症状。
“再己，己主右手之少阳。右手少阳经上有个穴位叫液门穴，在手部，第 4、5 指之间，指蹼缘后方赤白肉际处。液门穴就像是右手少阳经的‘水闸’。
“当咱们身体里的津液分布不太均匀，出现口干舌燥，或者眼睛干涩这些情况的时候，刺激液门穴，就像打开这个‘水闸’，让津液重新流动起来，滋润咱们的身体。就好比给干旱的土地开闸放水，让土地重新变得湿润一样。而且啊，要是咱们的耳朵有点不舒服，比如有点耳鸣，液门穴也能帮忙调节一下，让咱们的听力恢复正常。
“接着乙，乙主左手之太阳。左手太阳经上的海穴可有名啦，它在肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。海穴就像是左手太阳经的‘大力水手’。
“要是咱们的胳膊不心扭到了，或者长时间使用胳膊后感觉酸痛，刺激海穴，就像给胳膊里的‘大力水手’吃了一罐菠菜，让它瞬间充满力量，缓解胳膊的疼痛，让咱们的胳膊重新灵活起来。而且啊，这个穴位对颈部疼痛也有一定的缓解作用，就像给脖子也做了个‘按摩’，让脖子不再那么僵硬。
“戊主右手之太阳。右手太阳经上的肩贞穴在肩部，腋后纹头上 1 寸。肩贞穴就像是右手太阳经的‘肩膀卫士’。
“咱们平时要是肩膀劳累过度，或者受了风寒，肩膀又酸又疼，像扛了重重的东西一样，这时候刺激肩贞穴，就好比给肩膀派了个贴心的‘卫士’，帮咱们赶走疼痛，让肩膀轻松起来。而且啊，这个穴位还能改善肩部的血液循环，让肩膀时刻保持活力。
“再讲讲丙，丙主左手之阳明。左手阳明经上的商阳穴在食指末节桡侧，指甲根角侧上方 0.1 寸处。商阳穴就像是左手阳明经的‘消化喇叭’。
“当咱们吃多了，肚子胀得像个气球，感觉消化不太好的时候，刺激商阳穴，就像吹响这个‘消化喇叭’，给肠胃发出信号，让它们赶紧动起来，加快消化速度。就好比给肠胃开了个‘动员会’，让它们更积极地工作，把肚子里的食物消化掉。
“丁主右手之阳明。右手阳明经上的迎香穴在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟郑迎香穴那可是个‘明星’穴位，就像是右手阳明经的‘鼻子助手’。
“咱们要是感冒了，鼻子不通气，像被堵住的下水道一样，这时候刺激迎香穴，就像给鼻子请了个厉害的‘助手’，帮咱们疏通鼻子，让呼吸变得顺畅起来。而且啊，迎香穴对鼻炎也有一定的治疗作用，能让咱们的鼻子不再那么敏感，少受点罪。
“为啥丙和丁对应的这两条阳明经是‘两火并合’，所以叫阳明呢？因为阳明经就像身体里的两个大火球，它们的阳气特别旺盛，合在一起后，在身体的很多功能上都发挥着强大的作用，尤其是在消化和营养输送方面，就像两个大火炉一起烧，让身体的能量更充足。
“接下来是庚，庚主右手之少阴。右手少阴经上的神门穴在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴就像是右手少阴经的‘心灵钥匙’。
“当咱们心里烦躁不安，像有只兔子在心里蹦跶，或者晚上失眠，翻来覆去睡不着的时候，刺激神门穴，就像用这把‘心灵钥匙’打开了心里的‘平静之门’，让咱们的心情慢慢平静下来，更容易入睡。而且啊，神门穴对心慌、心悸这些症状也有很好的缓解作用，就像给心脏吃了颗‘定心丸’。
“癸主左手之少阴。左手少阴经上的少府穴在手掌面，第 4、5 掌骨之间，握拳时，当指尖下。少府穴就像是左手少阴经的‘手掌宝藏’。
“要是咱们感觉手掌心发热，或者有一些心经方面的问题，刺激少府穴，就像打开了这个‘手掌宝藏’，拿出里面的‘宝贝’来调节心经的气血，让手掌恢复正常状态。而且啊，少府穴对心脏的一些轻微不适也有一定的调理作用，就像给心脏做了个‘保养’。
“辛主右手之太阴。右手太阴经上的太渊穴在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷郑太渊穴就像是右手太阴经的‘气之源泉’。
“当咱们呼吸有点急促，或者感觉气短，像跑步跑累了喘不上气一样，刺激太渊穴，就像给身体的‘气之源泉’加零能量，让呼吸变得顺畅起来。而且啊，太渊穴对咳嗽、气喘这些肺部问题也有一定的治疗作用，就像给肺部来了个‘滋润’。
“壬主左手之太阴。左手太阴经上的太白穴在跖区，第 1 跖趾关节近端赤白肉际凹陷郑太白穴就像是左手太阴经的‘脾胃管家’。
“当咱们吃坏了肚子，或者消化不良，脾胃功能不太好的时候，刺激太白穴，就像给脾胃请了个细心的‘管家’，让它把脾胃管理得更好，促进消化吸收。而且啊，太白穴对胃痛、腹胀这些问题也有很好的缓解作用，就像给脾胃做了个‘按摩’，让脾胃舒服一点。”
黄帝听完，摸着下巴思考了一会儿，问道：“岐伯啊，你了这么多干和经脉穴位的对应，那在针刺治疗的时候，该怎么运用这些知识呢？”
岐伯点点头，认真地：“黄帝啊，在针刺的时候，这些对应关系可重要啦。比如，当遇到和左手少阳经相关的病症，像喉咙疼痛、头疼发热，需要针刺关冲穴的时候，手法要轻，就像轻轻挠痒痒一样。
“因为这个穴位比较，而且在手指末端，皮肤比较敏福用三棱针点刺出血就可以啦，就像给这个‘电闸’轻轻碰一下，让它发挥作用。
“要是针刺右手少阳经的液门穴，手法可以稍微重一点，但也要注意力度。进针的时候要慢慢的，找到那种酸酸胀胀麻麻的得气感觉，就像给‘水闸’打开了一个合适的开度，让津液顺畅流动。
“针刺左手太阳经的海穴，进针角度要注意，顺着经络的方向。因为这个穴位在肘内侧，周围有很多重要的血管和神经。当胳膊疼痛的时候，针刺海穴，就像给‘大力水手’传递能量一样，让胳膊的疼痛减轻。
“针刺右手太阳经的肩贞穴，深度要适郑因为肩部的肌肉和骨骼结构比较复杂，太深或者太浅都可能影响效果。当肩膀疼痛的时候，通过针刺肩贞穴，给肩膀的‘卫士’加点力量，让肩膀恢复活力。
“针刺左手阳明经的商阳穴，也是用三棱针点刺出血。但点刺的时候要注意消毒，防止感染。当消化不良的时候，刺激商阳穴，就像吹响‘消化喇叭’，让肠胃动起来。
“针刺右手阳明经的迎香穴，进针要浅，而且角度要对着鼻腔方向。因为这个穴位在面部，靠近鼻子，要心操作。当鼻子不通气的时候，针刺迎香穴，就像给鼻子的‘助手’下达指令，让鼻子通畅。
“针刺右手少阴经的神门穴，手法要轻柔，因为心经比较敏福进针的时候要避开血管，慢慢进针，让患者感觉微微的酸胀就可以啦。当心里烦躁、失眠的时候，针刺神门穴，就像用‘心灵钥匙’打开平静之门。
“针刺左手少阴经的少府穴，深度要合适，不要刺到手掌里的重要结构。当手掌心发热或者心经有问题的时候，刺激少府穴，就像打开‘手掌宝藏’，调节心经气血。
“针刺右手太阴经的太渊穴，进针要稳，因为这个穴位在手腕处，有桡动脉通过。进针的时候要避开动脉，轻轻进针，让患者感觉有得气福当呼吸急促、气短的时候，针刺太渊穴，就像给‘气之源泉’加能量。
“针刺左手太阴经的太白穴，直刺 0.5 - 0.8 寸就可以啦。当脾胃不好的时候，针刺太白穴，就像给脾胃的‘管家’发信号，让它更好地工作。
“而且在针刺的时候，要根据患者的体质和病情的轻重，灵活调整针刺的手法、深度和留针时间。体质虚弱的患者，手法要更轻柔，留针时间要短一些；病情较重的患者，手法可以适当加重，留针时间可以长一些。”
黄帝又接着问：“岐伯啊，那在日常保健中，怎么配合这些干和经脉穴位的对应来保养身体呢？”
岐伯回答道：“黄帝啊，在日常保健里，这些对应关系也能发挥大作用呢。比如，每早上起来，可以用手指轻轻按按左手少阳经的关冲穴，每个手指按个 3 - 5 分钟。
“这样可以预防喉咙疼痛和一些轻微的感冒症状，就像给身体的‘电闸’每做个检查，让它随时保持正常工作状态。
“对于右手少阳经的液门穴，在感觉口干舌燥或者眼睛干涩的时候，就可以按摩一下。用大拇指和食指捏住液门穴的位置，轻轻揉按，就像给‘水闸’做个清理，让津液流动得更顺畅。
“左手太阳经的海穴，平时要是胳膊累了，就可以自己按摩一下。用另一只手的大拇指找到海穴，用力按揉，就像给‘大力水手’加油一样，缓解胳膊的疲劳。
“右手太阳经的肩贞穴，长时间坐着或者肩膀劳累后，就可以用手拍打一下肩贞穴的位置。每次拍打 5 - 10 分钟，就像给肩膀的‘卫士’鼓鼓掌，让肩膀放松放松。
“左手阳明经的商阳穴，吃完饭感觉肚子胀的时候，就可以用指甲轻轻掐一下商阳穴。注意不要太用力，以免山皮肤。这样可以促进消化，就像吹响‘消化喇叭’，让肠胃加快工作。
“右手阳明经的迎香穴，每早上和晚上，可以用食指和中指并拢，轻轻按摩迎香穴。从鼻翼两侧向上推，每次按摩 10 - 15 下，这样可以预防鼻炎，让鼻子保持通畅，就像给鼻子的‘助手’每做个锻炼。
“右手少阴经的神门穴，晚上睡觉前，用大拇指按按神门穴。一边按一边深呼吸，能让心情平静下来，更容易入睡，就像用‘心灵钥匙’打开睡眠之门。
“左手少阴经的少府穴，当感觉手掌心发热的时候，就可以用另一只手的手指揉按少府穴。每个手指揉按 2 - 3 分钟，就像打开‘手掌宝藏’，调节手掌的温度。
“右手太阴经的太渊穴，平时感觉呼吸不太顺畅的时候，就可以用手指按按太渊穴。力度适中，每次按 3 - 5 分钟，就像给‘气之源泉’做个疏通，让呼吸更顺畅。
“左手太阴经的太白穴，吃饭前后，可以用大拇指按揉太白穴。每次按揉 5 - 10 分钟，这样可以促进脾胃的消化吸收，就像给脾胃的‘管家’打打气，让它工作得更起劲。
“而且啊，在日常保健中，还可以结合饮食和运动。比如，对应阳明经的时候，可以多吃一些有助于消化的食物，像山楂、山药这些。运动方面，可以选择一些适合的运动，比如散步、太极拳，让身体的气血更好地运行，和这些经脉穴位相互配合，达到更好的保健效果。”
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