嘶！
武师父倒吸了一口冷气，她这才刚修炼几个月啊，修为就达到了三重初期，她分明是才中的才呀！
可笑的是，外界竟还以为她是个修炼废材。
这丫头，难不成是想扮猪吃老虎？
要是让江荟南知道武师父心里想的，绝对直呼冤枉！
她只是听从爹爹和绿的嘱托，不能在外界泄露她的真实修为，绝没有扮猪吃老虎的意思啊！
武师父沉思片刻，道：“你先来攻击我，让我看看你的真实水平，我再制定你的训练计划。”
“是。”
江荟南摆起对战的姿势，手中凝起玄气，突然，她眼睛一厉，手中的玄气迅速化作水箭，攻向武师父：“水箭！”
话音刚落，密密麻麻的水箭就划破空气，‘嗖’‘嗖’地刺向武师父，形成了一张密不透风的箭雨。
水箭是江荟南除了木藤缠绕外，最熟练的术法了，对比她刚修炼时凝聚出的水箭，很明显，现在的水箭更多、更强大了。
武师父却并没有像江荟南想的那样，使用术法防护，而是身体极其灵活地闪躲，并且迅速朝她靠近。
江荟南连忙唤出噬魂藤鞭子，抽向他。
只是令她更想不到的是，她的第一鞭，就被武师父接住了。
武师父徒手接住了她抽过来的鞭子，然后大手使劲一握，江荟南只感觉拿着鞭子的手虎口一痛，鞭子就被他夺走了。
江荟南不可置信地看着自己的手，愣了几秒。
以武师父的修为，想打败江荟南，只是挥手间的事。但令她意想不到的是，武师父竟然连一点玄气都没用，只凭身手肉体力量，就夺走了她的武器 ！
就在江荟南愣神的那几秒，武师父身体迅速靠近，直接单手虚握住了她的脖子。
“你输了！”武师父淡然地收回手，对江荟南道：“与对手交战时，最忌讳的就是分神，对战时的每一秒，都决定了你的输赢成败。”
江荟南羞愧地点点头，表示自己知道了。
“谢谢武师父的提醒，我以后一定会注意的。”
江荟南想了想，又用崇拜的眼神看着武师父，道：“嗯，那个……武师父，你的武功实在是太厉害了吧。”别的先不管，先吹一波彩虹屁再。
“跟着你训练，我肯定会越来越强的！”江荟南一脸的崇拜。
武师父那张严肃的国字脸微微动容，她是他见过的唯一一个夸他武功的人。
玄古大陆崇尚力量，主要以吸收地玄气为主进行修炼。修炼之人能将吸收进丹田的玄气，通过术法转化为地五行的力量，也就是金木水火土的力量。
通过修炼，丹田里的玄气越聚越多，就会晋级。
晋级后，身体会越来越强大，寿命也会越来越长。
只有不能修炼的普通人，才会注重练习武功。大多数修炼之人，只是把武功当作可有可无的东西。
因为就算你武功炼得再好，也比不过修炼来得强大。他曾经也有这样的观念，而且选择练习武功只不过是当初无可奈何下的决定。
只是到了后来，他将武功带到了实际对战当中，这才品味到了其中的奥妙之处！他也因此在玄古大陆闯出了名声！
虽如此，但还是没多少人重视武功。也许，只有江大人，真正意识到了武功的重要性，特意聘请了他来为江家弟子们教授武功。
而大姐，不愧是江大饶女儿，像他！
武师父轻咳了一声，一脸正色道：“我观你术法运用得很是不错，只是速度太慢了些，反应也不够灵敏，身体素质也不够好。”
“现在咱们先不着急练习武功，先把你的身体强度练上去再吧。”
江荟南听话地点点脑袋瓜，眼睛亮晶晶地看着武师父，道：“都听武师父的安排。”专业事还是要专业人士来办，她一个白，还是听话比较好。
“现在，你先围着练武场跑两圈。”
江荟南鸡点米似的点点头，跑步呀！她现在可在行了。
“跑步时，不准动用玄气！”武师父从储物袋里取出两个铁环，递给江荟南：“这是禁玄手环，可以禁止你调动身体里玄气、吸收外界的玄气。”
啊~，不会吧！
江荟南听后，不禁在心里哀嚎了一声，她颤抖着手接过铁环，然后慢吞吞地将它们戴到自己的手腕处。
带上禁玄手环的瞬间，江荟南就感觉丹田里的玄气莫名的停滞了，身体也不能吸收玄气了。
这让习惯了玄气在手的她，很是不得劲。
“跑吧！”武师父。
江荟南瘪瘪嘴，虽然不明白武师父的用意何在，但她还是听话地跑起来了。
武师父满意地点点头。大姐虽赋超常，但心性还尚且真稚嫩，这样的她一旦暴露在世人眼里，恐怕会被吞得连骨头渣都不剩！
幸好，她还算听话，也不会像别的世家姐那样，喜欢显摆出风头，所以她暂时是安全的。
只是，大姐一旦暴露了赋和不寻常之处，任凭江大饶实力再高，恐怕也不能保障得了大姐的安全。
所以当务之急，就是提升大姐的实力。别人保护得再好，都不如自己保护自己！
想到这，武师父不禁露出一丝担心。
而正在跑步的江荟南江大姐，由于没有了玄气的支持，身体那叫一个累啊！
她从到大，连上在蓝星的那十几年，还没跑过这么长的路呢。
从前她羡慕总是那些能跑能跳的人，现在她实现愿望了，能跑步了，却被虐得实惨。
练武场一圈大约有两公里，两圈下来就是四公里。
在跑到最后一圈的一半时，江荟南已经累得腿脚酸痛、气喘吁吁了。她抹了一把脸上的汗，有些坚持不下去了。
她活了加起来差不多有三十多年了，还没受过这样的罪呢！
武师父瞧见她脸上有退缩之意，急忙喊道：“大姐，您别放弃啊！还有半圈就结束了！”
察觉到外面动静的绿，也开始在空间里给她加油，传音给她的识海：“楠楠加油，你是最棒的！”
江荟南之前痴傻了十几年，同时也用材地宝温养了十几年，身体虽然健康，但是还是太娇弱了些。
后来能修炼了，也是一直注重吸收玄气和练习术法，根本就没好好锻炼过身体。
所以现在，江荟南要想增强身体强度，就必须突破身体极限，从而激发她藏在身体里的潜力！
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