森林里住着一只圆滚滚的熊，名字叫涂涂，他今年六岁，浑身的棕毛软乎乎的，可就是有个坏毛病——做什么都急急忙忙、慌慌张张，东西扔得乱七八糟，走路也总爱往前冲，从来不肯慢慢走、慢慢做事情。熊妈妈给涂涂买了一本厚厚的彩色日记本，封面上画着甜甜的蜂蜜罐和野花，妈妈笑着对涂涂：“涂涂呀，从今开始，你每把开心的事记在日记本里，慢慢写，慢慢画，把日子收拾得整整齐齐，好不好呀？”
涂涂抱着日记本蹦蹦跳跳，短腿迈得飞快，差点撞翻门口的蜂蜜罐子，他大声喊：“好呀好呀！我要写好多好多事，我要快点写，我要跑着去森林里找好玩的事情记下来！”
熊妈妈赶紧拉住他的爪子，温柔地：“涂涂，别急，慢慢走，慢慢看，慢慢写，慌慌张张的，不仅会摔跟头，日记也会写得乱糟糟，身边的美好也会错过哦。”
涂涂甩甩脑袋，根本没把妈妈的话放在心里，他觉得慢腾腾一点意思都没有，跑得快、做得快，才能玩更多游戏，记更多事情。当晚上，涂涂就翻开了日记本，他抓起蜡笔，想画早上看见的蝴蝶，可手忙脚乱的，蜡笔扔了一桌子，红的、黄的、蓝的滚得满地都是，他抓过一支紫色蜡笔，急匆匆地在纸上划拉，蝴蝶的翅膀画得歪歪扭扭，身子歪到了纸边，连自己都看不懂画的是什么。他想写“今看见蝴蝶”，字写得歪歪扭扭，有的字挤在一起，有的字写出了格子，日记本第一页，立刻变得乱糟糟的。
第二一早，森林幼儿园的鹿老师要带朋友们去森林深处的彩虹溪捡漂亮的鹅卵石，还要把看到的风景记在日记本里。涂涂一听消息，开心得跳起来，不等鹿老师完注意事项，就攥着日记本和蜡笔，撒开短腿往前冲，棕毛被风吹得乱蓬蓬的。
“涂涂！等等大家！慢慢走，森林里的路有树根和石子，跑快了会摔跤的！”鹿老师在身后大声喊，兔子朵朵、松鼠松松也跟着喊：“涂涂，别跑，等等我们！”
涂涂头也不回，边跑边喊：“我要快点跑到彩虹溪，捡最大最漂亮的鹅卵石，我要第一个写日记！跑得快才好！”他的爪子紧紧攥着日记本，书页被风吹得哗哗乱翻，蜡笔从口袋里掉出来，滚进了草丛，他都没发现。森林里的路弯弯曲曲，地上长着凸起的老树根，还有滑溜溜的青苔，涂涂只顾着往前冲，根本不看脚下，短腿踩在树根上，猛地一绊，身体失去平衡，“扑通”一声摔在了草地上，怀里的日记本飞了出去，重重地撞在一棵大树干上，又弹进了旁边的水洼里。
“哎呀！”涂涂疼得叫出声，屁股摔得又麻又痛，手掌也擦到了石子，红红的一片。他爬起来，顾不上疼，赶紧跑到水洼边，捡起自己的彩色日记本，封面上的蜂蜜罐被泥水弄脏了，内页被水浸得皱巴巴的，刚才匆忙写的字和画的蝴蝶，全都晕成了一团乱糟糟的颜色，根本看不清。
“我的日记……我的日记本变湿了，变乱了……”涂涂看着脏兮兮、皱巴巴的日记本，鼻子一酸，眼泪吧嗒吧嗒掉了下来，他蹲在地上，抱着日记本声哭，心里又后悔又难过。
这时，鹿老师带着兔子朵朵、松鼠松松慢慢走了过来，鹿老师轻轻蹲下身，用柔软的树叶擦了擦涂涂手上的泥土，又接过日记本，心地擦去上面的泥水。“涂涂，是不是跑太快摔跤了？”鹿老师的声音温柔得像春风。
涂涂抽抽搭搭地：“我……我想第一个到彩虹溪，想快点写日记，就跑了，没看见树根，摔了跤，日记本也掉进水里，变得乱糟糟的，什么都记不了了……”
兔子朵朵晃着长耳朵，轻声：“涂涂，我妈妈告诉我，不管做什么都不能急，走路要慢慢走，看清楚脚下的路，写日记也要慢慢写，一笔一画，这样才不会出错，也不会受伤呀。”
松鼠松松从尾巴上摘下一片软软的松针，递给涂涂：“我刚才慢慢走，看见了路边的蘑菇，还捡到了一颗带花纹的石子，等下可以慢慢画在日记里，你跑那么快，什么都没看见，还摔了跤，多不划算呀。”
鹿老师把晾干一点的日记本还给涂涂，摸着他的头：“涂涂呀，跑得快不如走得安全，做事急不如做得稳妥。你一心想着快，却忽略了脚下的危险，也弄丢了认真看风景的心情，日记本变乱糟糟，是因为你的心也乱糟糟的。我们慢慢走，慢慢看彩虹溪的风景，慢慢整理心情，日记也会变得整整齐齐，好不好？”
涂涂点点头，擦干眼泪，牵着鹿老师的手，不再跑了，一步一步慢慢往前走，眼睛看着脚下的路，避开凸起的树根和滑溜溜的青苔，身边的伙伴们陪着他，慢慢走，慢慢聊。涂涂第一次发现，慢慢走真好，能看见草丛里撑开伞的蘑菇，能看见树枝上唱歌的鸟，能看见花瓣上停着的瓢虫，这些都是他刚才慌慌张张跑步时，根本没注意到的美好。
走到彩虹溪的时候，溪水清清亮亮的，水底铺着五颜六色的鹅卵石，红色像樱桃，黄色像蜂蜜，蓝色像空，岸边开着星星点点的野花，美极了。伙伴们都慢慢蹲在溪边，心翼翼地捡鹅卵石，轻轻放在手心，慢慢欣赏，然后翻开日记本，一笔一画地写，认认真真地画。
涂涂也找了一块干净的大石头，慢慢坐下，把皱巴巴的日记本摊开，他没有急着动笔，而是先看着彩虹溪的风景，看溪水慢慢流，看鱼轻轻游，看蝴蝶绕着野花飞。他从鹿老师那里借了一支干净的蜡笔，慢慢握住，先轻轻画出清清的溪水，再画出一颗圆圆的黄色鹅卵石，然后一笔一画地写下：“今和老师、伙伴慢慢走到彩虹溪，溪水很清，鹅卵石很漂亮，我不跑了，慢慢走很安全。”
这一次，他的字写得工工整整，画得清清楚楚，日记本的这一页，整整齐齐，干干净净，再也不是乱糟糟的样子。涂涂看着自己写的日记、画的画，心里甜甜的，比喝了蜂蜜还要开心。
就在这时，远处突然传来一阵着急的呼喊声，还有猴子哇哇的哭声。鹿老师带着涂涂他们赶紧慢慢走过去，原来是幼儿园里的猴子跳跳，他和涂涂一样，总爱跑着做事，刚才他想跑着去溪对岸摘野果，结果踩在溪边的青苔上，脚下一滑，摔进了浅浅的溪水里，手里的日记本也被溪水冲走了，额头磕了一个的红包，坐在溪边哭个不停。
跳跳哭着：“我想快点摘果子，跑太快，滑倒了，日记本没了，额头好疼……我以后再也不跑了……”
涂涂走到跳跳身边，把自己捡到的一颗漂亮的蓝色鹅卵石递给跳跳，轻声：“跳跳，别难过，我们慢慢走，慢慢摘果子，不跑就不会摔跤了，日记本湿了可以晾干，丢了可以再买，安全最重要，慢慢做事，日记就不会乱糟糟了。”
跳跳接过鹅卵石，止住哭声，点零头，跟着鹿老师和伙伴们，慢慢坐在溪边，和大家一起写日记，再也不慌慌张张地跑了。
太阳慢慢升到空中间，暖暖的阳光洒在彩虹溪上，洒在每一个动物的身上。涂涂慢慢写着日记，偶尔抬头看看身边的风景，看看慢慢话的伙伴，看看温柔的鹿老师，他再也不想跑得快了，再也不想慌慌张张地做事了。他发现，慢慢走，能避开危险，能看到更多美好；慢慢写，能把日记写得整整齐齐，能把开心的事好好记下来。
写完日记，涂涂慢慢收起蜡笔，把日记本心翼翼地放进背包里，拉好拉链，再也不像以前那样随手一扔。他牵着兔子朵朵的手，和伙伴们一起，跟着鹿老师，慢慢往森林幼儿园走。路上，涂涂看见地上有一颗的野草莓，他慢慢蹲下身，轻轻摘下来，递给鹿老师，鹿老师笑着接过，咬了一口，甜滋滋的。
回到家，熊妈妈看见涂涂慢慢走进家门，手里的背包整整齐齐，脸上带着安稳的笑容，不像以前那样风风火火、丢三落四。涂涂把日记本拿给妈妈看，翻开新写的那一页，工工整整的字，清清楚楚的画，再也没有之前乱糟糟的样子。
“妈妈，你看，我慢慢走，慢慢写，日记变得好整齐，我也没有摔跤，没有受伤。”涂涂仰着脸，眼睛亮晶晶的。
熊妈妈抱起涂涂，亲了亲他的额头，笑着：“我的涂涂长大了，懂得慢慢走、慢慢做事了，这样真好，安全又开心，日子也像日记一样，整整齐齐，甜甜蜜蜜。”
涂涂靠在妈妈怀里，抱着自己的彩色日记本，心里想着今在彩虹溪的一切，想着摔跤时的疼，想着日记本变湿的难过，想着慢慢走看到的美好，想着写整齐日记的开心。他摸了摸日记本的封面，虽然还有一点点水渍，可在他心里，这是最珍贵的本子。
晚上，涂涂坐在书桌前，桌上的蜡笔摆得整整齐齐，不再像以前那样滚得满地都是。他慢慢翻开日记本，借着暖暖的台灯，写下今最想的话：“慢慢走，安全又快乐，慢慢写，日记不乱糟糟，我喜欢慢慢的日子，喜欢稳稳的脚步。”
他的爪子握着蜡笔，一笔一画，慢慢写，慢慢画，灯光把他的影子投在墙上，安安静静，温温柔柔。窗外的月光洒进屋子，洒在整整齐齐的书桌上，洒在涂涂认真的脸上，森林里的晚风轻轻吹，带着花香和蜂蜜的甜，一切都慢慢的，稳稳的，美好极了。
第二早上，涂涂早早起床，自己叠好被子，把玩具摆得整整齐齐，然后抱着日记本，慢慢走到妈妈身边，拉着妈妈的手：“妈妈，我们慢慢走，去森林里看日出，我要把日出慢慢画在日记里。”
熊妈妈笑着点头，牵着涂涂的爪子，母子俩慢慢走在清晨的森林路上，脚步稳稳的，心情暖暖的，涂涂的“乱糟糟”日记，再也不会乱糟糟了，因为他终于懂得，跑得快不如走得安全，做事急不如慢慢认真，慢慢的时光，才最甜，最安稳。
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