任何事情都有其发展规律，我们能调整的只有心态。不低估能力，不高估角色。
所阅读的内容、所经历的事情、所学习的知识都需要内化成自己的知识体系才能输出。写论文也是如此，要想不茫然第一需要明确目标，第二需要用自己的理解串联或者概括已有文献，而这两个能力是她一直以来有所忽视的。好在，现在意识到还不晚。就像读书和写作是两件事，原来看文献和写论文也是两件事啊。有了这个类比，似豁然开朗。
恋爱中的角色呢？或许正因为热恋时两个人就构成了整个世界，而陷在极度的快乐与幸福中，当然也会有不愉快。但每个人对感情的经营方式会直接决定着感情的走向。谈恋爱麻烦吗？麻烦是个贬义词吗？为什么听到诸如谈恋爱麻烦的言论，她就会觉得是否被嫌弃了。不被认可、怕被抛弃的内在孩似乎又受伤了，每当这时，愈发不能想到最初那些甜甜的承诺，否则只会在想象的对比下更难过。
许多心理方面的障碍都是在良好的关系中治愈的，可以内在孩还没有长大，但心理障碍这个词不是随便可以用的。接纳人与人之间的差异，完全接纳自我，接纳情绪的流动。只是不知，这些情绪的出现是为了提醒自己什么呢？唤醒了曾经受赡记忆吗还是在寻求愈合方法的过程中获得更大成长？但确实奠定了爱的基调后，加一些稍微理性的言辞会让她更易接受一些。而哪怕是开玩笑的开头，都会让她陷在怀疑自己与否定自己郑
或许是激发起了她的害怕，她害怕他哄着哄着就累了，累了就不想哄了。也许是有过这样的不快记忆，需要如何才能让她放下这份担心呢？或许就像她提到的，需要多重复正向的与爱的言语，才能植入潜意识。而这些话，在自我完整自尊体系未建立好时需要他源源不断的爱。可是，源源不断的爱是需要耗费能量的呀。
她只是不知该如何找到其中的界限，哪些情绪应当表达，哪些情绪应该自行消化。虽然很多时候是在自行消化情绪后再来讲这件事，但她也会顾虑会不会让他觉得有压力，他似乎已经很用心地在守护这段感情了。可是她也是呀，只是仿佛她索取的更多一些。她担心是否在从情感账户取钱时，他没关系，因为他们会源源不断地向情感账户注入更多的钱。是最近她不开心的频率更高了吗？但好像她不会很容易哭了，这是她觉得最大的进步。
似乎最大的困难在于她想要明白情绪想要传递什么讯号，从而从根上解决问题。但哪里会有不存在任何问题的生活呢？若真的没有任何问题，那也就没有成长了。所以在恋爱中也是如此吧，处在恋爱过程中，每要交流很多，就很容易会有理解偏差理解不到位而产生的情绪问题，但从根本上来，并不是什么必须解决的问题，只是需要核对一下双方的真实想法，只要多表达多交流就是在存钱而非一味取钱。
有些事我们只能发挥我们的部分作用，哪怕我们拼尽全力仍无法改变事情的走向，但努力了无悔了就足矣。还有些事，我们确实是其中的关键人物，如何处理如何面对都直接关系着未来的发展，那么此刻就不应当低估自身的作用，只是需要接纳情绪的全然流动。
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