何雨柱和师父分别时，王德福又嘱咐道：
“雨柱，我同意你跟着赵师傅学习太极，仅仅是为了让你在遇到事情的时候很有个自保能力，你可千万不能出去以后恃强凌弱啊！”
何雨柱无奈的看着他师父，然后道：
“知道了师父，您还不了解我是什么样的人嘛！”
“行，你明白就行，回去的路上慢点啊！”
“师父，您也是。”
二人分别后，何雨柱又直接转到了一个巷子了。
去到最里面的一家，就看见了门口的警卫。
“你好，我是何雨柱，是白老让我过来的！”
“你等一下，我进去先通报一下！”
今上午何雨柱和李德怀出了机关大院，李德怀便交代他晚上来白老家，给做顿晚饭。
没一会儿一个妇女就跟着警卫一起出来了。
“你就是雨柱吧，叫我孙姨就可以了，跟我进来吧！”
白老年轻的时候打仗落下了一身病根。
年纪大了虽然精气神还不错，但是病病痛痛的是经常有的。
组织上就派了孙姨过来调理白老的身体。
也是因为有孙姨的在，白老近几年的身体还是不错的。
“白老今回来以后就一直在夸你，好久没有吃到正宗的粤菜。”
“我也好久没有见白老这么开心了，他要是能经常这么开心，这对身体也是比较好的。”
何雨柱跟着孙姨一边往厨房走，一边听着孙姨絮絮叨叨着白老的事情。
到了厨房，孙姨才道：
“今中午白老吃的有点多，还喝了酒，所以晚饭就做的清淡一点吧。”
何雨柱思考了一会儿才道：
“那就五粮粥吧！”
“五粮粥把米、红豆、薏米、玉米仁、花生等谷类、豆类混合在一起，营养价值比白粥强多了，而且口感味道更好，制作也方便，出锅也快。”
“然后再加一个豆腐炒彩椒吧，色泽鲜艳、美观、清爽，就是看了心情也会好的，而且豆腐吃起来外酥里嫩，再搭配上青菜椒和红菜椒一起炒，营养丰富，口感也不错。”
“最后再加一个粤式藕饼，香脆可口，而也符合白老的口味。”
孙姨听了以后露出了满意的笑，道：
“行，那就都交给你了啊！”
“您就放心吧！”
在白老这边忙完已经晚上七点了，白老本来还想和何雨柱聊聊家常。
但是得知何雨柱还得回家给自己相依为命的妹妹做饭。
便没有再强留他，何雨柱走的时候，还让他带了一包的广州肉月饼。
回家路上，何雨柱想以后得把营养餐也加在自己的食谱中了。
像什么花生露，五谷养生米糊，燕麦栗子糊，山药养生粥等都得会做，而且得做好喝。
其实对于很多参加过当年战争的人来，很少会有人挑食。
基本上是有什么吃什么，而且并不会浪费粮食。
不过像他们这种出生在和平年代，没有经历过战乱的人来。
都非常的敬佩这些英雄，所以能给他们做饭，也是一种荣幸。
而且老年饶胃口本来就不好，所以做饭绝对不能敷衍。
回到四合院他便打算在家开始把营养餐的事情提上行程。
雨水自从何大清离开以后，他每都带肉回来，而且还时不时的在家里做饭。
短短几的时间，雨水胖了不少。
为了这丫头的身体健康，有必要管管饮食问题了。
一进院子就看见何雨水一个人孤零零的坐在家门口。
见何雨柱回来，立马就跑了过来。
“哥，你今这么回来的这么晚啊？”
“你怎么在院子里坐着啊。”
“我等你啊，阎老师叫我到他家吃饭，但是我不想吃，就出来了！”
何雨柱无奈的揉了揉何雨水的头，把车架子上的广州肉月饼给了她：
“给你带的好吃的！”
“哥，我最爱你了！”
这丫头，见了吃的就忘了他这个亲哥！
把自行车推进屋子里后，便开始做饭。
结果一打开柜子，发现只有一点大米，米和糙米。
“哎！巧妇难为无米之炊啊！”
没办法，何雨柱就只能简单的熬了一个蔬菜大米粥。
等粥煮的时候，他就过来找雨水了。
“何雨水！”
“啊！”
丫头吓的把手里的月饼差点掉了。
“哥，你干嘛啊！”
“你吃了多少了？”
“啊？我，我有给你留下，在那里！”
何雨柱顺着她的手看过去，在那边的柜子上，在个盘子上放了两块。
“那你剩下的都吃了？”
“还，还有半块。”
何雨水着就把背后的手给拿了出来。
露出了手上剩下的半块，上面还留着她的牙印。
“你，你今晚上还吃饭吗？”
“吃！”
何雨柱在心里想着：算了，算了，明再让她减肥吧！
“行了，快吃吧！吃完把手洗一洗，快开饭了！”
“知道了哥！”
三下五除二的，这丫头就把剩下的月饼给吞下去了。
吓的何雨柱连忙给她倒了一杯水。
第二一早，阎埠贵就带着木工师傅来到了院子了。
何雨柱把家里破旧的家具都让木工师傅的学徒们给处理了。
然后和木工师傅了自己的想法，接着让王老头盯着。
何雨柱把何雨水送去了师娘家里。
他便骑着自行车去了赵师傅那里。
晚上把何雨水接回来吃过饭以后，他便开始一遍一遍的练习太极。
之后的日子，周一到周五，他就去梨园。
遇到轧钢厂里面娄董事长要请客，他便过去做一顿饭。
周六去白老那里或者是李德怀老丈人那里。
起这李德怀，工资不算高，还动不动的就来梨园。
周日就去赵师傅那里练太极。
本来赵师傅对于何雨柱就不抱太大的期望。
没想到何雨柱给了他一个惊喜。
太极实力不久之后就赶超了他的一些亲传弟子。
所以后来把何雨柱从记名弟子转成了亲传弟子。
这让何雨柱也学到了更深奥的太极。
因为练习太极的原因，他这一世身量也比上一世高，容貌虽然没有大变，但是皮肤状态好了很多。
再加上他只要一有时间就学习，这气质也不是上一世能比的。
四合院里自从王主任来敲打过易中海和刘海中以后。
这院子里也清静了不少。
转眼间两年就过去了。
他各方面的技能都达到了巅峰。
这媒的人都快把他家的门槛给踏平了。
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