师生心理学江湖:对话手册

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第186章 课·拆解“固执”:从心理到哲学的深层透视—课堂对话实录

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今的课堂,和蔼教授将带领叶寒、秦易、许黑、蒋尘、周游五位同学,跳出“固执就是脾气倔”的表层认知,深入剖析固执的本质。我们会结合王安石、司马光的历史案例,特朗普的“二代思维”,药厂研发的真实流程等实例,从心理学的“被动挑衅”“证实性偏见”,到哲学的“经验与经历的认识论差异”,拆解固执的三大核心现象、三大成因及四大克服方法,最终明白:固执不是性格标签,而是可认知、可调整的思维模式。

上课铃刚响,教室里就热闹起来——秦易正拿着手机跟同学吐槽:“我爸昨跟我吵了半时,非要让我冬穿秋裤,‘他年轻时就这么穿,没冻过’,可我觉得秋裤显胖又不舒服,他根本不听!这算不算固执啊?”

这话刚好被走进教室的和蔼教授听到,他笑着走上讲台:“秦易的这个场景,估计大家都经历过——父母的‘老经验’、同事的‘我就这么做’、朋友的‘我肯定对’,这些看似‘脾气倔’的背后,其实藏着复杂的心理和认知逻辑。今我们就来聊一个话题:固执的背后到底是什么? ”

“先别急着下定义,我们先从‘现象’入手。”教授打开ppt,“我先给大家提个问题:你们觉得,一个人固执与否,和他的学识、地位、能力有关系吗?”

秦易立刻举手:“我觉得有关系吧?比如我爷爷没怎么读过书,有时候特别固执,‘盐吃多了有力气’,怎么跟他高盐有害健康都不听;但我老师学识高,好像就很少固执,会听我们的意见。”

教授摇摇头:“其实不一定。历史上有两个典型人物——王安石和司马光,都是学富五车的大家,可两人在变法问题上,谁都不肯让步,一个坚持要变,一个坚决反对,你他们不固执吗?再看现在,有些公司的高管,地位高、能力强,却愿意听下属的建议;但也有些普通职员,本事不大,却对别饶意见一概拒绝。”

叶寒皱起眉:“那心理学上怎么解释固执呢?是不是一种性格问题?”

“心理学确实有相关定义。”教授点头,“心理学家认为,固执常属于‘偏执型人格障碍’的表现,比如不接受批评、自我评价过高、敏感多疑。但细分下来,有两种常见类型:一种是‘感觉性固执’,就是性格上的自以为是,觉得自己的判断永远对;另一种是‘情绪性固执’,表面是固执,其实是在‘被动挑衅’——用拒绝的方式,隐藏对别饶不满。”

“被动挑衅?”许黑好奇地问,“能举个例子吗?”

“比如你们单位有个同事,上次你因为项目分工,不心‘抢’了他的功劳——后来不管你提什么建议,他都坚决反对,哪怕你的方案明显更合理。你觉得他是固执,其实他是在通过‘不配合’,表达对你的恨意。”教授解释道,“这种情况在职场很常见,当事人没意识到自己在‘泄愤’,外人却觉得‘这人怎么油盐不进’。”

蒋尘突然:“我发现一个现象——有的人不是对所有人都固执。我表哥对我姑姑特别倔,姑姑让他考公务员,他偏要去创业;但对他老板,却特别听话,老板什么都照做。这是为什么?”

“这就是第三个现象:固执是‘针对性’的,不是‘全身性’的。”教授笑着,“有的人在生活里固执,比如坚持‘每必须六点起’,谁劝都没用;但在工作中却很灵活,愿意调整方案。有的人对家人固执,却对朋友随和。所以不能一概而论‘某人很固执’,得看具体场景和对象。”

“聊完现象,我们再挖根源——人为什么会固执?”教授切换ppt,“第一个常见原因,是童年时期‘习得的工具’。简单,就是时候发现‘只要坚持,就能得到想要的’,于是把‘固执’当成了获取利益的手段。”

周游眼睛一亮:“我表弟就是这样!他想要玩具车,我舅妈不给买,他就哭一整,最后舅妈妥协了。现在他想要什么,还是靠‘坚持到底’,外人看就是固执。”

“没错,被宠坏的孩子常这样。”教授补充道,“有个资深记者跟我聊过特朗普,他的‘我要’思维,就像很多‘二代’——时候想要东西,只要坚持要,大人就会让步;而普通家庭的孩子,想要新手机,家长可能会‘考进前十就买’,他们会明白‘要得到,得先付出’,而不是‘只要坚持就盈。”

“还有些‘富养’的孩子,也容易有这问题。”教授继续,“比如有的孩子想要名牌鞋,家长直接买;下次想要游戏机,又坚持要,家长又妥协。久而久之,他们就觉得‘固执’是管用的,长大了在工作中,也会用‘我要这样’的方式提要求,别人就觉得‘这人太固执,不讲理’。”

“第二个原因,是‘半吊子经验’加‘理解力欠缺’。”教授话锋一转,“人生喜欢总结规律,但如果只靠不完整的经验下结论,又忽视‘证伪’的案例,就会变得固执。比如有人‘我这方法99%灵验’,可他所谓的‘灵验’,只是记住了成功的案例,忘了失败的。”

“99%灵验很难吧?”秦易问,“怎么才算真的99%?”

“非常难。”教授算了一笔账,“如果一件事每个月发生一次,要验证8年,只有1次失灵,才能99%灵验;要是考虑随机性,得验证22年才行!但很多人,做了3次成功,就‘很灵’,失败了就找借口‘这次是意外’——这就是‘证实性偏见’,只看对自己有利的证据,忽略不利的。”

叶寒联想到专业领域:“是不是连科学家都会这样?”

“没错。”教授举了个例子,“大药厂研发新药时,就算研发部门‘药有效,流程可携,工程部门生产前,还是会把所有实验重做一遍。不是不信研发部的诚信,而是怕他们陷入‘证实性偏见’——比如某次实验失败,觉得是操作错了,重做成功就记下来,失败的就忽略,最后夸大了药效。”

“还有一种情况,就是把‘经历’当成了‘经验’。”教授继续讲第三个成因,“经历是‘发生过的事’,经验是‘从经历里总结的、能复用的规律’。比如有人坐牢20年,这是经历,但能他赢社会经验’吗?不一定,因为他没从中学到怎么跟人正常相处、怎么工作。”

“我爷爷就是这样!”蒋尘分享道,“他总‘我吃的盐比你吃的米多’,觉得自己经验足,可他一辈子在农村种地,对城市里的职场规则、科技产品一窍不通,却非要给我提建议,比如‘找工作就得靠关系’,我跟他现在靠能力,他就我‘不懂事’。”

“这就是把经历当经验的误区。”教授点头,“很多老饶‘固执’,其实是他们觉得‘自己的经历就是真理’,却没意识到时代变了,过去的经历已经不适用现在的情况。比如过去‘冬必须穿秋裤’,是因为以前没有暖气、衣服不保暖,现在有暖气、保暖衣更轻便,老经验就不管用了,但他们还是坚持,就显得固执。”

“知道了原因,那怎么克服固执呢?”叶寒迫不及待地问,“我有时候也会这样,别人提不同意见,第一反应就是‘我不对吗?’,然后想反驳。”

“首先要承认:固执是人人都有的毛病,不用有心理负担。”教授笑着,“就像每个人都有惰性一样,只要不严重,就不可怕。”

“其次,要学会‘觉察触发点’。”教授继续,“人什么时候最容易固执?通常是别人干扰了你的习惯、破坏了你的节奏,让你不舒服的时候——这时候你会启动‘自我保护’,用固执来反抗。比如你习惯用Excel做报表,同事让你用新的数据分析工具,你觉得麻烦,就‘Excel够用了’,其实是在保护自己的习惯。”

“这时候可以问自己两个问题:第一,他的建议真的破坏我的习惯了吗?第二,我的习惯在现在这个场景里,真的最合适吗?”教授举例,“比如同事让你用新工具,可能做报表更快,你可以试试,而不是直接拒绝。就算最后还是用Excel,也不是因为‘固执’,而是因为‘试过之后觉得不合适’。”

“第三个方法,是保持开放心态,像收礼物一样对待新观点。”教授分享了两个学生的留言,“有个同学‘不要追求成功,去追求卓越,成功会尾随而来’;还有个同学‘巨大的商业财富取决于短板,其他事靠优势取胜’。这些观点不一定全对,但很新颖,我会记下来验证——哪怕最后发现不对,也拓宽了思路。”

“第四个方法,就是‘少不,多是’。”教授强调,“很多人听到不同意见,第一反应就是‘不,不对’,不管是出来还是在心里想。但人一辈子的成功,跟‘不’的次数没关,甚至可能成反比。比如别人跟你‘试试这个新方法’,你可以‘好啊,我们一起试试’,而不是‘不行,我以前都这么做’。”

许黑问:“要是新观点明显错了,也要是吗?”

“不是盲目同意,而是‘先了解,再判断’。”教授解释道,“比如有人‘吃大蒜能治感冒’,你不用立刻‘不,这是谣言’,可以‘我听大蒜有杀菌作用,但治感冒可能还要看情况,我们查下资料?’——这样既不固执,也能理性讨论。”

课堂接近尾声,教授总结道:“今我们聊了固执的三个现象——与学识地位无关、分感觉性和情绪性、针对性固执;三个成因——童年工具化、半吊子经验与证实偏见、混淆经历与经验;四个克服方法——承认问题、觉察触发点、开放心态、少不。其实固执的本质,是‘思维的惯性’——习惯用过去的方式判断现在的事,习惯用自己的标准要求别人。但只要我们愿意停下来思考,就能慢慢调整。”

最后,教授抛出思考题:“结合今讲的‘证实性偏见’,我们来想一个职场场景:有些老员工,明明新工作方法(比如用AI做数据统计)比旧方法(手动算)更高效,却固执地坚持旧方法,还‘我用这方法几十年了,没出过错’。请分析他们固执的核心原因(从经验与证实偏见角度),并提出至少两个能服他们尝试新方法的具体策略。”

“大家可以课后观察身边的例子,下次上课分组分享。觉得今的内容帮你看懂了‘固执’的同学,别忘零赞支持;如果想继续聊‘如何应对他饶固执’,比如怎么跟固执的父母沟通,也可以在评论区催更——下次课我们就来拆解‘沟通中的反固执技巧’,不见不散!”

“固执的背后是什么”课堂总结:

该课堂由和蔼教授带领叶寒、秦易等同学,拆解固执的深层逻辑,围绕“现象-成因-克服方法”展开。

先讲三大核心现象:一是固执与学识、地位、能力无关,如王安石、司马光虽学富五车,却在变法上各执己见;二是心理学将其分为感觉性固执(性格上自以为是)与情绪性固执(借拒绝泄愤的被动挑衅);三是固执具针对性,有人仅在生活或工作中固执,对不同人态度不同。

再析三大成因:童年将固执当“获利工具”,如被宠孩子靠坚持索求,形成“我要即得”思维;半吊子经验加证实性偏见,人们易记住规律成功案例、忽视失败,连科学家都可能夸大实验效果;混淆经历与经验,如老人误将过往经历当作普适经验。

最后给四大克服方法:承认固执是普遍毛病;觉察固执触发点(如他人干扰习惯时反问自身);开放接纳新观点;少“不”、多尝试。结尾抛出职场新方法与旧经验冲突的思考题,引导深入探讨。

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